Broileri-taatelitagine ja pähkinäkuskus

Nappaa talteen!
| 1 kpl | (n. 700 g) broilerin leikkeitä |
| 12 kpl | pientä sipulia tai salottisipulia |
| 2 rkl | öljyä |
| 1/2 tl | kanelia |
| 1/2 tl | jauhettua korianteria |
| reilusti rouhittua mustapippuria | |
| 4 dl | vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 200 g | kuivattuja taateleita |
| Kuskus | |
|---|---|
| 4 dl | vettä |
| 3 dl | kuskussuurimoita |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 dl | rouhittuja pähkinöitä tai manteleita |
| 1/2 dl | rusinoita |
| 2 rkl | sitruunamehua |
- 1.
Leikkaa broileri paloiksi. Kuori sipulit. Halkaise isot sipulit. Kuumenna öljy pannussa ja ruskista muutamassa erässä broilerinpalat ja sipulit. Lisää mausteet ja kuullota vielä hetki. Lisää vesi ja suola. Hauduta noin 30 minuuttia, kunnes broilerinpalat ovat mureita. Lisää lopuksi taatelit ja hauduta hetki.Kiehauta vesi kattilassa. Lisää kuskussuurimot, öljy ja suola. Ota kattila pois levyltä ja anna kuskusin turvota 10 minuuttia. Sekoita haarukalla irtonaiseksi ja lisää pähkinät, rusinat ja sitruunanmehu. Tarjoa kuskus broileritaginen kanssa.
Broileri-taatelitagine ja pähkinäkuskus
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (n. 700 g) broilerin leikkeitä |
| 12 kpl | pientä sipulia tai salottisipulia |
| 2 rkl | öljyä |
| 1/2 tl | kanelia |
| 1/2 tl | jauhettua korianteria |
| reilusti rouhittua mustapippuria | |
| 4 dl | vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 200 g | kuivattuja taateleita |
Kuskus | |
| 4 dl | vettä |
| 3 dl | kuskussuurimoita |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 dl | rouhittuja pähkinöitä tai manteleita |
| 1/2 dl | rusinoita |
| 2 rkl | sitruunamehua |
Valmistus
- 1
Leikkaa broileri paloiksi. Kuori sipulit. Halkaise isot sipulit. Kuumenna öljy pannussa ja ruskista muutamassa erässä broilerinpalat ja sipulit. Lisää mausteet ja kuullota vielä hetki. Lisää vesi ja suola. Hauduta noin 30 minuuttia, kunnes broilerinpalat ovat mureita. Lisää lopuksi taatelit ja hauduta hetki.Kiehauta vesi kattilassa. Lisää kuskussuurimot, öljy ja suola. Ota kattila pois levyltä ja anna kuskusin turvota 10 minuuttia. Sekoita haarukalla irtonaiseksi ja lisää pähkinät, rusinat ja sitruunanmehu. Tarjoa kuskus broileritaginen kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 3.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 4.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 5.Tältä näyttää kevään takkimuoti – rakastettu klassikko saa uuden ilmeen
- 6.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille












