Sekoita korppujauhot kermaviiliin tai jogurttiin. Anna turvota pari minuuttia. Lisää muna, jauheliha, sitruunamehu ja mausteet. Anna taikinan maustua hetki.
Pyöritä taikina käsin pyöryköiksi. Paista kypsiksi kohtalaisella lämmöllä öljyssä paistinpannulla. Tarjoa esimerkiksi kuskus-kasvissalaatin ja kermaviili- tai jogurttikastikkeen kanssa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
169
708
6,5 g
2,3 g
4,5 g
0,8 g
0,3 g
21,8 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Paprikajauhetta,
1 tl Juustokuminaa,
0,5 tl Minttua,
0,5 tl Mustapippuria,
Kanelia,
1 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli