Broileripullat - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Broileripullat

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Tee pyöryköitä broilerinjauhelihasta. Katso broileripyöryköiden ohje! Paista broileripullat kypsiksi kohtalaisella lämmöllä öljyssä paistinpannulla. Tarjoa pyörykät esimerkiksi kuskus-kasvissalaatin ja kermaviili- tai jogurttikastikkeen kanssa.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Broilerinjauhelihaa
1/2 dl
Kermaviiliä tai jogurttia
3 rkl
Korppujauhoja
1 kpl
Muna
3 rkl
Sitruunanmehua
1 tl
Paprikajauhetta
1 tl
Juustokuminaa
1/2 tl
Minttua
1/2 tl
Mustapippuria
Kanelia
1 tl
Suolaa

Näin teet

1

Sekoita korppujauhot kermaviiliin tai jogurttiin. Anna turvota pari minuuttia. Lisää muna, jauheliha, sitruunamehu ja mausteet. Anna taikinan maustua hetki.

3 rkl
Korppujauhoja
1/2 dl
Kermaviiliä tai jogurttia
1 kpl
Muna
400 g
Broilerinjauhelihaa
3 rkl
Sitruunanmehua
1 tl
Suolaa
1 tl
Paprikajauhetta
1 tl
Juustokuminaa
Kanelia
1/2 tl
Mustapippuria
1/2 tl
Minttua
2

Pyöritä taikina käsin pyöryköiksi. Paista kypsiksi kohtalaisella lämmöllä öljyssä paistinpannulla. Tarjoa esimerkiksi kuskus-kasvissalaatin ja kermaviili- tai jogurttikastikkeen kanssa.

1/2 dl
Kermaviiliä tai jogurttia
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g18 g
Proteiinia22 g87 g
Rasvaa7 g26 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj708 2832
Energiaa kcal169 677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Paprikajauhetta

  • 1 tl Juustokuminaa

  • 0,5 tl Minttua

  • 0,5 tl Mustapippuria

  • Kanelia

  • 1 tl Suolaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g18 g
Proteiinia22 g87 g
Rasvaa7 g26 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj708 2832
Energiaa kcal169 677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Paprikajauhetta

  • 1 tl Juustokuminaa

  • 0,5 tl Minttua

  • 0,5 tl Mustapippuria

  • Kanelia

  • 1 tl Suolaa

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.