Feta-hampurilaispihvit
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 100 g | fetajuustoa |
| 1 dl | persiljaa |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 2 kpl | paahtoleipäviipaletta |
| 400 g | jauhelihaa |
| 2 tl | kuivattua fenkolia |
| 1/4 tl | mustapippuria |
Valmistus
- 1
Hienonna feta, persilja ja valkosipuli. Poista leivistä reunat. Sekoita ainekset keskenään huolellisesti. Muotoile kostutetuin käsin 4 pihviä. Valele ne kevyesti öljyllä ja grillaa noin 5 minuuttia molemmin puolin tai kunnes ovat kypsiä. Täytä hampurilaiset pihveillä ja haluamillasi täytteillä.
Ravintosisältö
359
Energiaa kcal
1503
Energiaa kj
27,0 g
Rasvaa
12,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,0 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
22,3 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
359
Energiaa kcal
1503
Energiaa kj
27,0 g
Rasvaa
12,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,0 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
22,3 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Persiljaa, Valkosipulinkynsi, 2 tl Kuivattua fenkolia, 0,25 tl Mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ethän tee näin? Mikro voi syttyä tuleen
- 2.Kukapa ei rakastaisi peltipiirakkaa? Tässä Yhteishyvän kolme suosikkia
- 3.Kalastajapiposta inspiraationsa saanut Reino-pipo on nopea neuloa ja istuu täydellisesti
- 4.Jos sinulla on tämä harvinainen maljakko, voit onnitella itseäsi
- 5.Kia Arpia rakensi uran intohimostaan – nyt hän auttaa muita tekemään saman
- 6.Tämä pipo valmistuu helposti! Neulo eri sävyissä vaikka koko perheelle
