Yhteistyössä: Food Market Herkku

15 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Grillattu feta muutamalla yksinkertaisella lisukkeella. Täydellistä.
| 400 g | fetaa palana |
| 1 kpl | kevätsipuli |
| 1 kpl | chilipalko |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | korianterin- tai seesaminsiemeniä |
| 2 rkl | hienonnettua lehtipersiljaa |
| muutama kierros mustapippuria myllystä |
Laita feta uunivuokaan tai foliolle. Hienonna kevätsipuli ja chili. Laita ne juuston päälle. Valuta päälle öljyä. Lisää pippuri, siemenet ja yrtit. Kääräise folio nyytiksi.
Paista grillin ylätasolla n. 10 minuuttia tai 200-asteisessa uunissa n. 15 minuuttia.


arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Yhteistyössä: Food Market Herkku

Grillattu feta muutamalla yksinkertaisella lisukkeella. Täydellistä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | fetaa palana |
| 1 kpl | kevätsipuli |
| 1 kpl | chilipalko |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | korianterin- tai seesaminsiemeniä |
| 2 rkl | hienonnettua lehtipersiljaa |
| muutama kierros mustapippuria myllystä |
Laita feta uunivuokaan tai foliolle. Hienonna kevätsipuli ja chili. Laita ne juuston päälle. Valuta päälle öljyä. Lisää pippuri, siemenet ja yrtit. Kääräise folio nyytiksi.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | fetaa palana |
| 1 kpl | kevätsipuli |
| 1 kpl | chilipalko |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
| muutama kierros mustapippuria myllystä | |
| 2 rkl | hienonnettua lehtipersiljaa |
| 1 tl | korianterin- tai seesaminsiemeniä |
Paista grillin ylätasolla n. 10 minuuttia tai 200-asteisessa uunissa n. 15 minuuttia.
430
Energiaa kcal
1799
Energiaa kj
39,0 g
Rasvaa
17,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,3 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
3,6 g
Suolaa
430
Energiaa kcal
1799
Energiaa kj
39,0 g
Rasvaa
17,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,3 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
0,3 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
3,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: muutama kierros mustapippuria myllystä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli