Grillattu naudan pippuripihvi ja maustevoi
arvosana5/5
30 min (josta 30 min aktiivista)
Murea ja mehevä naudan sisäfilee on nopea grillattava kasvisten kaveriksi. Piparjuuren ja aurinkokuivattujen tomaattien maustamat voinapit viimeistelevät herkullisen grilliaterian.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | naudan sisäfileetä |
Piparjuuri-tomaattimaustevoi | |
| 150 g | voita |
| 6 - 8 kpl | aurinkokuivattua tomaattia |
| 2 tl | piparjuuritahnaa |
Valmistus
- 1
Valmista maustevoi. Anna voin pehmetä huoneenlämmössä tai pehmitä varovasti mikrossa. Valuta ja hienonna aurinkokuivatut tomaatit (n. ¾ dl). Sekoita kaikki maustevoin ainekset.
Määrä Ainesosa 150 g voita 6 - 8 kpl aurinkokuivattua tomaattia 2 tl piparjuuritahnaa - 2
Lusikoi voi leivinpaperiarkin keskelle tangoksi. Taita paperi kaksin kerroin niin, että tanko jää taitteeseen. Pidä toisella kädellä kiinni paperin avoimesta reunasta ja työnnä voita lastalla paperin päältä kohti taitosta niin, että siitä muodostuu tiivis tanko. Kääri tiiviiksi rullaksi ja sulje päät tiukasti vastakkaisiin suuntiin kääntäen. Nosta jääkaappiin. Viipaloi jähmettyneestä voista nappeja.
- 3
Ota liha huoneenlämpöön ½ tuntia ennen paistamista. Poista fileestä kalvot ja leikkaa pihveiksi. Öljyä grilliritilät ja paista pihvit kuumassa grillissä noin 3 minuuttia molemmin puolin, kunnes sisälämpö on 53–57 astetta. Kääri pihvit löyhästi folioon ja anna vetäytyä noin 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 800 g naudan sisäfileetä - 4
Viipaloi pihvit ja aseta päälle maustevoinapit.
Vinkki: Maustevoita valmistuu kerralla reilu määrä, noin 10 nappia. Ylijäänyt maustevoi säilyy pakastimessa seuraavaan käyttökertaan.
Ravintosisältö
614
Energiaa kcal
2571
Energiaa kj
47,5 g
Rasvaa
26,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
43,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
614
Energiaa kcal
2571
Energiaa kj
47,5 g
Rasvaa
26,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
43,3 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 tl piparjuuritahnaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 4.Haisetko sinäkin vaatekaapilta? Näin korjaat tilanteen
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan













