Hedelmä-broilerikastike

Nappaa talteen!
| 300 g | broilerin rintafileetä |
| 1 tl | broilerimausteseosta |
| 1 dl | appelsiinimarmeladia |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 3 - 4 dl | kanalientä |
| 2 - 3 kpl | tummaa luumua |
| 2 rkl | maissijauhoja |
- 1.
Hiero broilerinfileet mausteseoksella ja sekoita muovipussiin appelsiinimarmeladi, soijakastike ja juokseva hunaja. Pane fileet pussiin ja anna maustua huoneenlämmössä noin puolen tunnin ajan. Ota fileet pussista ja kumoa mausteseos mahdollisimman tarkasti kattilaan.
Leikkaa fileet suikaleiksi ja lisää ne kattilaan kanaliemen kanssa. Anna seoksen kiehua 4-5 minuuttia, kunnes broileri on kypsää. Paloittele luumut ja lisää ne kastikkeeseen.
Suurusta kastike vesitilkkaan sekoitetulla maissijauholla ja anna kastikkeen kiehua vielä muutaman minuutin ajan. Tarjoa esimerkiksi kasvisliemessä keitetyn basmatiriisin kanssa.
Hedelmä-broilerikastike
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | broilerin rintafileetä |
| 1 tl | broilerimausteseosta |
| 1 dl | appelsiinimarmeladia |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 3 - 4 dl | kanalientä |
| 2 - 3 kpl | tummaa luumua |
| 2 rkl | maissijauhoja |
Valmistus
- 1
Hiero broilerinfileet mausteseoksella ja sekoita muovipussiin appelsiinimarmeladi, soijakastike ja juokseva hunaja. Pane fileet pussiin ja anna maustua huoneenlämmössä noin puolen tunnin ajan. Ota fileet pussista ja kumoa mausteseos mahdollisimman tarkasti kattilaan.
Leikkaa fileet suikaleiksi ja lisää ne kattilaan kanaliemen kanssa. Anna seoksen kiehua 4-5 minuuttia, kunnes broileri on kypsää. Paloittele luumut ja lisää ne kastikkeeseen.
Suurusta kastike vesitilkkaan sekoitetulla maissijauholla ja anna kastikkeen kiehua vielä muutaman minuutin ajan. Tarjoa esimerkiksi kasvisliemessä keitetyn basmatiriisin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 3.Hyvästi kattolamppu! Valaise koti tähän trendityyliin, ja tunnelma lämpenee
- 4.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 5.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 6.Olisiko sinulla varaa opiskella USA:ssa? Mari Karppinen paljastaa summia












