Hedelmäsalsa - Yhteishyvä

Hedelmäsalsa

???
Sitrushedelmistä valmistuu pirteä salsakastike. Käytä salsaan hunajapomeloa tai greippiä. Tarjoa salsaa esimerkiksi kasvispihvien, katkarapujen tai broilerileikkeiden lisäkkeenä.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Hunajapomelo tai greippi
1 kpl
Mango
1 kpl
Pieni sipuli
1/2 - 1 kpl
Punaista chiliä
2 tl
Öljyä
Suolaa
Pippuria

Näin teet

1

Kuori pomelo tai greippi veitsellä ja irrota lohkot kalvojen välistä. Paloittele. Kuori ja kuutioi mango. Silppua sipuli ja chili. Sekoita ainekset keskenään, lisää öljy ja mausta salsa. Tarjoa esimerkiksi kasvispihvien, katkarapujen tai broilerileikkeiden lisukkeena.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.1.2016
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g40 g
Proteiinia1 g4 g
Rasvaa3 g11 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj304 1216
Energiaa kcal72 289

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Punaista chiliä

  • Suolaa

  • Pippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g40 g
Proteiinia1 g4 g
Rasvaa3 g11 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj304 1216
Energiaa kcal72 289

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Punaista chiliä

  • Suolaa

  • Pippuria

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.