Hedelmäsalsa
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Sitrushedelmistä valmistuu pirteä salsakastike. Käytä salsaan hunajapomeloa tai greippiä. Tarjoa salsaa esimerkiksi kasvispihvien, katkarapujen tai broilerileikkeiden lisukkeena.
Ruokavaliot
Ainekset
1 kpl
Hunajapomelo tai greippi
1 kpl
Mango
1 kpl
Pieni sipuli
1/2 - 1 kpl
Punaista chiliä
2 tl
Öljyä
Suolaa
Pippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kuori pomelo tai greippi veitsellä ja irrota lohkot kalvojen välistä. Paloittele. Kuori ja kuutioi mango. Silppua sipuli ja chili.
1 kpl
Hunajapomelo tai greippi
1 kpl
Mango
1 kpl
Pieni sipuli
1/2 - 1 kpl
Punaista chiliä
2
Sekoita ainekset keskenään, lisää öljy ja mausta salsa.
Pippuria
Suolaa
2 tl
Öljyä
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.1.2016
Muokattu: 27.2.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
304
72
2,8 g
0,3 g
10,0 g
10,0 g
2,3 g
1,0 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Punaista chiliä,
Suolaa,
Pippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli