Helppo lohikiusaus

Name: Helppo lohikiusaus
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 6 portion
Ingredients: 1 kg (1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste); 1/2 ruukkua tilliä; 300 g (1 pkt) kirjolohisuikaleita (miedosti suolattu); 1/2 tl suolaa; 5 dl (2 prk) maustettua ruokakermaa (esim. Kippari savujuusto); 1 rkl rypsiöljyä vuoan voiteluun

6 Annosta

60 min (josta 15 min aktiivista)

| MunatonGluteeniton

Nappaa talteen!

Helppo lohikiusaus valmistuu uunissa kuin itsekseen ja tarvitset vain viisi ainesta. Valmiiksi suikaloitu lohi ja peruna-sipulisekoitus nopeuttavat kokkausta!

Lisäksi
1 kg	(1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
1/2	ruukkua tilliä
300 g	(1 pkt) kirjolohisuikaleita (miedosti suolattu)
1/2 tl	suolaa
5 dl	(2 prk) maustettua ruokakermaa (esim. kippari savujuusto)
1 rkl	rypsiöljyä vuoan voiteluun

1.
Kaada peruna-sipulisekoitus öljyttyyn uunivuokaan (vetoisuus 3 l). Hienonna tilli. Sekoita tilli, lohisuikaleet ja suola perunoihin. Kaada ruokakerma päälle.
2.
Paista 225-asteisessa uunissa noin 50 minuuttia tai kunnes perunat ovat pehmeitä. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

Reseptit|Arkiruoka

Helppo lohikiusaus

arvosana4/5

(16)arviota

6 Annosta

60 min (josta 15 min aktiivista)

Helppo lohikiusaus valmistuu uunissa kuin itsekseen ja tarvitset vain viisi ainesta. Valmiiksi suikaloitu lohi ja peruna-sipulisekoitus nopeuttavat kokkausta!

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kg	(1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
1/2	ruukkua tilliä
300 g	(1 pkt) kirjolohisuikaleita (miedosti suolattu)
1/2 tl	suolaa
5 dl	(2 prk) maustettua ruokakermaa (esim. kippari savujuusto)
Lisäksi
1 rkl	rypsiöljyä vuoan voiteluun

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 225°C)

Kaada peruna-sipulisekoitus öljyttyyn uunivuokaan (vetoisuus 3 l). Hienonna tilli. Sekoita tilli, lohisuikaleet ja suola perunoihin. Kaada ruokakerma päälle.

Määrä	Ainesosa
1 rkl	rypsiöljyä vuoan voiteluun
1 kg	(1 ps) peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
1/2	ruukkua tilliä
300 g	(1 pkt) kirjolohisuikaleita (miedosti suolattu)
1/2 tl	suolaa
5 dl	(2 prk) maustettua ruokakermaa (esim. kippari savujuusto)

2
Paista 225-asteisessa uunissa noin 50 minuuttia tai kunnes perunat ovat pehmeitä. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

Vinkki: Kokeile kiusaukseen kirjolohen jauhelihaa (280 g). Ruskista jauheliha ennen perunoihin lisäämistä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ruukkua tilliä .

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli