Hunajaiset lanttu-bruschetat

Nappaa talteen!
| Lanttuseos | |
|---|---|
| 300 g | lanttua |
| 1 rkl | öljyä |
| 2 rkl | vettä |
| 2 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 - 2 rkl | silputtua persiljaa |
| 1/2 dl | paahdettuja pinjan- tai auringonkukansiemeniä |
| Lisäksi | |
| 4 kpl | leipäviipaletta |
| 100 g | pehmeää vuohenjuuustoa tai maustamatonta tuorejuustoa |
- 1.
Kuori lanttu ja kuutioi se pieneksi. Kuumenna öljy pannussa. Paista lanttukuutioita melko kovalla lämmöllä, kunnes ne saavat hieman väriä. Lisää vesi, hunaja, suola ja pippuri. Hauduta keskilämmöllä kannen alla 10–15 minuuttia tai kunnes lanttu pehmenee. Mausta persiljalla.Paahda tai grillaa leipäviipaleet rapeiksi. Levitä niille runsas kerros pehmeää vuohenjuustoa tai tuorejuustoa. Viimeistele paahdetuilla siemenillä.
Hunajaiset lanttu-bruschetat
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Lanttuseos | |
| 300 g | lanttua |
| 1 rkl | öljyä |
| 2 rkl | vettä |
| 2 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 - 2 rkl | silputtua persiljaa |
| 1/2 dl | paahdettuja pinjan- tai auringonkukansiemeniä |
Lisäksi | |
| 4 kpl | leipäviipaletta |
| 100 g | pehmeää vuohenjuuustoa tai maustamatonta tuorejuustoa |
Valmistus
- 1
Kuori lanttu ja kuutioi se pieneksi. Kuumenna öljy pannussa. Paista lanttukuutioita melko kovalla lämmöllä, kunnes ne saavat hieman väriä. Lisää vesi, hunaja, suola ja pippuri. Hauduta keskilämmöllä kannen alla 10–15 minuuttia tai kunnes lanttu pehmenee. Mausta persiljalla.Paahda tai grillaa leipäviipaleet rapeiksi. Levitä niille runsas kerros pehmeää vuohenjuustoa tai tuorejuustoa. Viimeistele paahdetuilla siemenillä.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 3.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












