Name: Italialainen munakas
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 7 kpl Kananmunaa; 1/2 tl Kuivattua oreganoa; Ripaus suolaa; 1 dl Juustoraastetta; 1 kpl Paprika; 1 kpl Kasvissuikalesekoitusta; 1 kpl Tomaatti; 1 rkl Öljyä; 200 g Savukalaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

7 kpl

Kananmunaa

1/2 tl

Kuivattua oreganoa

Ripaus suolaa

1 dl

Juustoraastetta

1 kpl

Paprika

1 kpl

Kasvissuikalesekoitusta

1 kpl

Tomaatti

1 rkl

Öljyä

200 g

Savukalaa

Valmistus

Sekoita kulhossa munat, oregano, suola ja juustoraaste. Suikaloi paprika ja pane se kasvissuikaleiden kanssa öljytylle pannulle. Paloittele tomaatti, poista sisus ja pane palat sekä kalapalat pannulle. Kuumenna hetki ja lisää päälle munaseos. Kypsennä miedolla lämmöllä noin 10 minuutin ajan.

Lisää aiheesta

Resepti:

Marja Samuli

Kuvat:

Timo Viljakainen

Julkaistu: 16.12.2004

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Italialainen munakas

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö