Jouluinen perunasoselaatikko
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | jauhoisia perunoita |
| 50 g | margariinia tai voita |
| 1 1/2 dl | maitoa |
| 1 tl | suolaa |
| piparkakkumaustetta | |
Pinnalle | |
| 4 rkl | korppujauhoja |
| margariinia tai voita | |
Valmistus
- 1
Pese, kuori ja lohko perunat. Keitä ne kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Säästä osa keitinvedestä ja kaada loppu pois. Soseuta perunat, lisää rasva ja maito. Lisää tarvittaessa keitinvettä kunnes sose on notkeaa. Mausta suolalla ja piparkakkumausteella.
Kaada seos uunivuokaan, tasoita ja kuvioi pinta. Sirota päälle korppujauhot ja lisää muutama rasvanokare. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 30 minuuttia.
Ravintosisältö
215
Energiaa kcal
898
Energiaa kj
7,3 g
Rasvaa
4,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
2,2 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
4,7 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
215
Energiaa kcal
898
Energiaa kj
7,3 g
Rasvaa
4,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
2,2 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
4,7 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, Piparkakkumaustetta, Margariinia tai voita.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ethän tee näin? Mikro voi syttyä tuleen
- 2.Kukapa ei rakastaisi peltipiirakkaa? Tässä Yhteishyvän kolme suosikkia
- 3.Kalastajapiposta inspiraationsa saanut Reino-pipo on nopea neuloa ja istuu täydellisesti
- 4.Jos sinulla on tämä harvinainen maljakko, voit onnitella itseäsi
- 5.Kia Arpia rakensi uran intohimostaan – nyt hän auttaa muita tekemään saman
- 6.Tämä pipo valmistuu helposti! Neulo eri sävyissä vaikka koko perheelle













