Juustoiset lihapullat
30 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Juustoraaste tuo uutta makua ja mehevyyttä lihapulliin. Hyödynnä hävikki ja raasta lihapullataikinaan juustonkannikat! Leipämuru korvaa korppujauhot.
| 400 g | jauhelihaa |
| 50 g | (1 dl) juustoraastetta |
| 2 kpl | viipaletta vaaleaa leipää |
| 1 dl | vettä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | chilikastiketta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
- 1.
Murenna leipäviipaleet kulhoon. Mittaa päälle vesi ja anna leivän kostua jonkin aikaa. Sekoita tasaiseksi.
- 2.
Lisää jauheliha, muna, juustoraaste ja mausteet. Anna taikinan maustua vähän aikaa ja pyörittele siitä kostutetuin käsin pullia.
- 3.
Pane pullat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
Juustoiset lihapullat
Juustoraaste tuo uutta makua ja mehevyyttä lihapulliin. Hyödynnä hävikki ja raasta lihapullataikinaan juustonkannikat! Leipämuru korvaa korppujauhot.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | jauhelihaa |
| 50 g | (1 dl) juustoraastetta |
| 2 kpl | viipaletta vaaleaa leipää |
| 1 dl | vettä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | chilikastiketta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Murenna leipäviipaleet kulhoon. Mittaa päälle vesi ja anna leivän kostua jonkin aikaa. Sekoita tasaiseksi.
Määrä Ainesosa 2 kpl viipaletta vaaleaa leipää 1 dl vettä - 2
Lisää jauheliha, muna, juustoraaste ja mausteet. Anna taikinan maustua vähän aikaa ja pyörittele siitä kostutetuin käsin pullia.
Määrä Ainesosa 400 g jauhelihaa 50 g (1 dl) juustoraastetta 1 kpl kananmuna 1 rkl chilikastiketta 1 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria - 3
Pane pullat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.
Hyvästi hävikki: Tee juustonkannikoista raaste ja käytä se lihapullataikinaan. Hyödynnä kuivahtanut leipä taikinaan korppujauhojen asemesta.
Ravintosisältö
375
Energiaa kcal
1570
Energiaa kj
27,8 g
Rasvaa
12,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,3 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
23,3 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
375
Energiaa kcal
1570
Energiaa kj
27,8 g
Rasvaa
12,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,3 g
Hiilihydraatteja
1,8 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
23,3 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























