Kalapullavuoka | Uuniruoat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kalapullavuoka

Kalapullavuoka
Annokset
5
Valmistusaika
30 min
Uunin lämpötila
200°C
Supersimppeli ja nopea kalapullavuoka on oikotie ruokapöytään. Sipuli ja ketsuppi antavat vuokaruokaan ripauksen makeutta.
Jaa Somessa

Ainekset

500 g
(2 pkt) kalapyöryköitä
2 tl
margariinia tai rypsiöljyä
200 g
(1 ps) sipulikuutioita (pakaste)
5 dl
(2 prk) pippurikermaa
2 dl
ketsuppia
2 rkl
sitruunamehua
1 tl
suolaa
1
ruukku tilliä

Vinkki: Voit korvata ketsupin kahdella purkillisella (à 70 g) tomaattipyreetä.

Näin teet

1

Säädä uuni 200 asteeseen. Kumoa kalapyörykät uunivuokaan.

500 g
(2 pkt) kalapyöryköitä
2

Kuumenna rasva pannulla. Lisää sipulikuutiot ja kuullota sekoitellen, kunnes sipuli on läpikuultavaa. Siirrä pannu pois liedeltä ja sekoita kerma, ketsuppi, sitruunamehu ja mausteet sipuleiden kanssa. Kumoa kastike vuokaan.

2 tl
margariinia tai rypsiöljyä
200 g
(1 ps) sipulikuutioita (pakaste)
1 tl
suolaa
2 dl
ketsuppia
2 rkl
sitruunamehua
1
ruukku tilliä
5 dl
(2 prk) pippurikermaa
3

Kypsennä kalapullavuokaa uunissa 25 minuuttia tai kunnes kastike kiehahtaa. Tarjoa esimerkiksi perunamuusin ja höyrytetyn parsakaalin kanssa.

Resepti
Kati Pohja
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 11.8.2019
Muokattu: 8.1.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj2183 10917
Energiaa kcal522 2608
Rasvaa36.8 g184.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa10.6 g53.0 g
Hiilihydraatteja29.2 g146.0 g
Sokereita14.8 g74.0 g
Kuituja2.0 g10.0 g
Proteiinia17.2 g86.0 g
Suolaa2.3 g11.5 g

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj2183 10917
Energiaa kcal522 2608
Rasvaa36.8 g184.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa10.6 g53.0 g
Hiilihydraatteja29.2 g146.0 g
Sokereita14.8 g74.0 g
Kuituja2.0 g10.0 g
Proteiinia17.2 g86.0 g
Suolaa2.3 g11.5 g
Resepti
Kati Pohja
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Piia Arnould

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.