Karitsanpaisti ja päärynäkastike

Nappaa talteen!
| 1 kg | maustettua karitsanpaistia |
| 2 dl | lihalientä |
| Päärynäkastike | |
|---|---|
| 1 kpl | päärynä |
| 1 dl | paistolientä |
| 2 dl | omenamehua |
| 1 rkl | maissitärkkelysjauhoja |
| 1 dl | kermaa |
| 1 rkl | makeaa soijakastiketta |
| suolaa | |
| rouhittua mustaopippuria | |
- 1.
Nosta paisti uunivuokaan ja työnnä paistomittari paistin paksuimpaan kohtaan. Kaada paistin päälle lihaliemi. Kypsennä 125-asteisen uunin alatasolla, kunnes lihan sisälämpötila on 75 astetta. Valele paistia liemellä muutaman kerran paiston aikana.
Ota paisti uunista ja kiedo folioon vetäytymään hetkeksi. Valmista kastike. Kuori päärynä, poista siemenkota ja kanta. Raasta päärynä. Mittaa 1 dl paistolientä kattilaan. Sekoita maissitärkkelys tilkkaan omenamehua. Lisää kattilaan loppu omenamehu, päärynä, kerma ja soijakastike. Keitä noin 5 minuuttia. Sekoita joukkoon suurus ohuena nauhana ja keitä muutama minuutti. Soseuta ja tarkista maku. Poista verkko paistista ja leikkaa tarjolle.
Karitsanpaisti ja päärynäkastike
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | maustettua karitsanpaistia |
| 2 dl | lihalientä |
Päärynäkastike | |
| 1 kpl | päärynä |
| 1 dl | paistolientä |
| 2 dl | omenamehua |
| 1 rkl | maissitärkkelysjauhoja |
| 1 dl | kermaa |
| 1 rkl | makeaa soijakastiketta |
| suolaa | |
| rouhittua mustaopippuria | |
Valmistus
- 1
Nosta paisti uunivuokaan ja työnnä paistomittari paistin paksuimpaan kohtaan. Kaada paistin päälle lihaliemi. Kypsennä 125-asteisen uunin alatasolla, kunnes lihan sisälämpötila on 75 astetta. Valele paistia liemellä muutaman kerran paiston aikana.
Ota paisti uunista ja kiedo folioon vetäytymään hetkeksi. Valmista kastike. Kuori päärynä, poista siemenkota ja kanta. Raasta päärynä. Mittaa 1 dl paistolientä kattilaan. Sekoita maissitärkkelys tilkkaan omenamehua. Lisää kattilaan loppu omenamehu, päärynä, kerma ja soijakastike. Keitä noin 5 minuuttia. Sekoita joukkoon suurus ohuena nauhana ja keitä muutama minuutti. Soseuta ja tarkista maku. Poista verkko paistista ja leikkaa tarjolle.
Ravintosisältö
410
Energiaa kcal
1714
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
11,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
5,7 g
Sokereita
0,7 g
Kuituja
32,3 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
410
Energiaa kcal
1714
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
11,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
5,7 g
Sokereita
0,7 g
Kuituja
32,3 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Paistolientä, Suolaa, Rouhittua mustaopippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä












