Kätevä kala-kasvisvuoka

Name: Kätevä kala-kasvisvuoka
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 500 g Pakastettua tai tuoretta vaaleaa kalaa; Marinadi; 1/2 rkl Sitruunanmehua; 2 rkl Rypsiöljyä; 4 - 5 kpl Valkosipulin kynttä; 1 dl Kasvislientä; Ripaus valkopippuria; Suolaa; 1/2 kpl Kesäkurpitsaa; 3 kpl Tomaattia; 4 kpl Perunaa; 3 kpl Valkosipulin kynttä; 2 dl Raastettua kevytjuustoa

4 Annosta

15 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Lisäksi
500 g	pakastettua tai tuoretta vaaleaa kalaa
	marinadi
1/2 rkl	sitruunanmehua
2 rkl	rypsiöljyä
4 - 5 kpl	valkosipulin kynttä
1 dl	kasvislientä
	ripaus valkopippuria
	suolaa
1/2 kpl	kesäkurpitsaa
3 kpl	tomaattia
4 kpl	perunaa
3 kpl	valkosipulin kynttä
2 dl	raastettua kevytjuustoa

1.
Yhdistä marinadin ainekset muovipussiin. Pane tuoreet tai sulatetut pakastekalapalat marinadiin ja anna maustua noin tunnin ajan. Kuori perunat ja viipaloi ne sekä tomaatit ja kesäkurpitsa. Nosta kalapalat marinadista ja pane palat kasvisviipaleiden päälle vuokaan.Valele kasvisten päälle hiukan marinadilientä ja kasvisliemi. Ripottele kalapalojen päälle vielä kevytjuustoraastetta ja peitä vuoka foliolla. Paista 200 asteessa, kunnes kala on kypsää eli noin ½ tuntia. Nosta lopuksi lämpö vielä 250 asteeseen ja poista folio. Paista noin pari kolme minuuttia, kunnes juustoraaste on saanut kauniin kullankeltaisen värin.

Reseptit|Uuniruoat

Kätevä kala-kasvisvuoka

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
500 g	pakastettua tai tuoretta vaaleaa kalaa
	marinadi
1/2 rkl	sitruunanmehua
2 rkl	rypsiöljyä
4 - 5 kpl	valkosipulin kynttä
1 dl	kasvislientä
	ripaus valkopippuria
	suolaa
Lisäksi
1/2 kpl	kesäkurpitsaa
3 kpl	tomaattia
4 kpl	perunaa
3 kpl	valkosipulin kynttä
2 dl	raastettua kevytjuustoa

Osta verkosta

Valmistus

1
Yhdistä marinadin ainekset muovipussiin. Pane tuoreet tai sulatetut pakastekalapalat marinadiin ja anna maustua noin tunnin ajan. Kuori perunat ja viipaloi ne sekä tomaatit ja kesäkurpitsa. Nosta kalapalat marinadista ja pane palat kasvisviipaleiden päälle vuokaan.Valele kasvisten päälle hiukan marinadilientä ja kasvisliemi. Ripottele kalapalojen päälle vielä kevytjuustoraastetta ja peitä vuoka foliolla. Paista 200 asteessa, kunnes kala on kypsää eli noin ½ tuntia. Nosta lopuksi lämpö vielä 250 asteeseen ja poista folio. Paista noin pari kolme minuuttia, kunnes juustoraaste on saanut kauniin kullankeltaisen värin.