Kermainen lihapasta
20 min

Nappaa talteen!
Kermainen lihapasta on helppo ja maukas ateria, joka valmistetaan mureista possunsuikaleista. Täyteläinen kastike maustetaan chilitahnalla ja soijakastikkeella.
| 400 g | kerma-pippurimarinoituja porsaanlihasuikaleita |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 tl | sambal oelek- chilitahnaa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 350 g | pastaa |
| 1 kpl | ruukku rucolaa |
- 1.
Kypsennä lihasuikaleet kasarissa öljyssä. Lisää joukkoon kerma, soija ja chilitahna. Anna hautua kannen alla noin 10 minuuttia.
- 2.
Keitä kastikkeen hautuessa pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta.
- 3.
Lisää pastan joukkoon lihakastike ja rucolan lehdet. Nostele ainekset sekaisin ja annostele lautasille.
Kermainen lihapasta
Kermainen lihapasta on helppo ja maukas ateria, joka valmistetaan mureista possunsuikaleista. Täyteläinen kastike maustetaan chilitahnalla ja soijakastikkeella.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | kerma-pippurimarinoituja porsaanlihasuikaleita |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 dl | ruokakermaa |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 tl | sambal oelek- chilitahnaa |
Lisäksi | |
| 350 g | pastaa |
| 1 kpl | ruukku rucolaa |
Valmistus
- 1
Kypsennä lihasuikaleet kasarissa öljyssä. Lisää joukkoon kerma, soija ja chilitahna. Anna hautua kannen alla noin 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 400 g kerma-pippurimarinoituja porsaanlihasuikaleita 1 rkl rypsiöljyä 2 dl ruokakermaa 1 rkl soijakastiketta 1 tl sambal oelek- chilitahnaa - 2
Keitä kastikkeen hautuessa pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta.
Määrä Ainesosa 350 g pastaa - 3
Lisää pastan joukkoon lihakastike ja rucolan lehdet. Nostele ainekset sekaisin ja annostele lautasille.
Määrä Ainesosa 1 kpl ruukku rucolaa
Ravintosisältö
604
Energiaa kcal
2530
Energiaa kj
27,5 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
61,8 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
24,8 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
604
Energiaa kcal
2530
Energiaa kj
27,5 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
61,8 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
24,8 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























