Kevyt silakkavuoka
30 min

Nappaa talteen!
Tee hyvää arkiruokaa helposti silakkafileistä. Silakkavuoka maistuu kylmänäkin!
| 600 g | pakastesilakkafileitä |
| 1 tl | suolaa |
| musta- tai valkopippuria | |
| 1 kpl | sipuli |
| 3 dl | kalalientä fondista tai kuutiosta |
| 3 rkl | tomaattisosetta |
| nippu tilliä |
- 1.
Pane sulaneet silakkafileet työlaudalle tai paperin päälle nahkapuoli alaspäin. Sirottele pinnalle suolaa ja pippuria. Kääri fileet rullalle ja asettele ne uunivuokaan tiiviisti vieretysten.
- 2.
Kuori ja hienonna sipuli ja hienonna tilli. Levitä sipulisilppu ja tilli kaloille.
- 3.
Sekoita kalaliemi ja tomaattisose ja kaada seos vuokaan. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin puoli tuntia. Tarjoa lämpimänä tai kylmänä.
Kevyt silakkavuoka
Tee hyvää arkiruokaa helposti silakkafileistä. Silakkavuoka maistuu kylmänäkin!
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | pakastesilakkafileitä |
| 1 tl | suolaa |
| musta- tai valkopippuria | |
| 1 kpl | sipuli |
| 3 dl | kalalientä fondista tai kuutiosta |
| 3 rkl | tomaattisosetta |
| nippu tilliä |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Pane sulaneet silakkafileet työlaudalle tai paperin päälle nahkapuoli alaspäin. Sirottele pinnalle suolaa ja pippuria. Kääri fileet rullalle ja asettele ne uunivuokaan tiiviisti vieretysten.
Määrä Ainesosa 600 g pakastesilakkafileitä 1 tl suolaa musta- tai valkopippuria - 2
Kuori ja hienonna sipuli ja hienonna tilli. Levitä sipulisilppu ja tilli kaloille.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli nippu tilliä - 3
Sekoita kalaliemi ja tomaattisose ja kaada seos vuokaan. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin puoli tuntia. Tarjoa lämpimänä tai kylmänä.
Määrä Ainesosa 3 dl kalalientä fondista tai kuutiosta 3 rkl tomaattisosetta
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 3.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 4.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 5.Tältä näyttää kevään takkimuoti – rakastettu klassikko saa uuden ilmeen
- 6.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille












