Kukkakaali-valkosipulikeitto
Ainekset
Näin teet
Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet ja sipuli. Kuullota sipuleita öljyssä kattilassa miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Pese ja paloittele kukkakaali pieniksi kukinnoiksi.
Kiehauta vesi, lisää kukkakaalit, liemikuutio ja timjami. Keitä hiljalleen kunnes kukkakaali on täysin kypsää. Lisää kattilaan tuorejuusto ja kerma ja keitä muutama minuutti. Soseuta sauvasekoittimella kuohkeaksi.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 9 g | 34 g |
| Proteiinia | 7 g | 27 g |
| Rasvaa | 33 g | 133 g |
| Kuituja | 6 g | 25 g |
| Energiaa kj | 1555 | 6221 |
| Energiaa kcal | 371 | 1485 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
6 dl Vettä
1 tl Timjamia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 9 g | 34 g |
| Proteiinia | 7 g | 27 g |
| Rasvaa | 33 g | 133 g |
| Kuituja | 6 g | 25 g |
| Energiaa kj | 1555 | 6221 |
| Energiaa kcal | 371 | 1485 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
6 dl Vettä
1 tl Timjamia