Yhteishyvä footer logo

Kvinoapuuro

4 Annosta
|

30 min

| MaidotonGluteenitonKasvisruokaVegaaninenMunatonPlanetaarinenRunsaskuituinenLaktoositon
Kvinoapuuro

Nappaa talteen!

Keitä maukas ja täyttävä puuro kvinoasta ja mantelimaidosta. Makeat omenakuutiot ja rapea saksanpähkinärouhe viimeistelevät herkkupuuron.

3 dlkvinoaa
7 dlmantelijuomaa
2 rklsiirappia
1/2 tlkanelia
1/4 tlsuolaa
Lisäksi
2 kplomenaa
2 rklvettä
2 rklsokeria
1 dlsaksanpähkinöitä
  1. 1.

    Huuhtele kvinoa huolellisesti siivilässä. Kiehauta mantelijuoma kattilassa ja lisää joukkoon kvinoa. Hauduta 20–25 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes suurimot puuroutuvat. Mausta siirapilla, kanelilla ja ripauksella suolaa.

  2. 2.

    Kuori ja kuutioi omena. Keitä omenia, vettä ja sokeria muutama minuutti sekoitellen. Tarjoa puuron kera omenakuutioita ja rouhittuja saksanpähkinöitä.

Kvinoapuuro
Kvinoapuuro
Reseptit|Arkiruoka

Kvinoapuuro

arvosana4,7/5

(3)arviota
4 Annosta

30 min

Keitä maukas ja täyttävä puuro kvinoasta ja mantelimaidosta. Makeat omenakuutiot ja rapea saksanpähkinärouhe viimeistelevät herkkupuuron.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
3 dlkvinoaa
7 dlmantelijuomaa
2 rklsiirappia
1/2 tlkanelia
1/4 tlsuolaa

Lisäksi

2 kplomenaa
2 rklvettä
2 rklsokeria
1 dlsaksanpähkinöitä

Valmistus

  1. 1

    Huuhtele kvinoa huolellisesti siivilässä. Kiehauta mantelijuoma kattilassa ja lisää joukkoon kvinoa. Hauduta 20–25 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes suurimot puuroutuvat. Mausta siirapilla, kanelilla ja ripauksella suolaa.

    MääräAinesosa
    3 dlkvinoaa
    7 dlmantelijuomaa
    2 rklsiirappia
    1/2 tlkanelia
    1/4 tlsuolaa
  2. 2

    Kuori ja kuutioi omena. Keitä omenia, vettä ja sokeria muutama minuutti sekoitellen. Tarjoa puuron kera omenakuutioita ja rouhittuja saksanpähkinöitä.

    MääräAinesosa
    2 kplomenaa
    2 rklvettä
    2 rklsokeria
    1 dlsaksanpähkinöitä

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
24.7.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
1.
Sirjan kaalipata
Igorin kanaa ja perunamuusia
2.
Igorin kana
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla
3.
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Helppo uunifetapasta
5.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
6.
Paras kaalilaatikko
Rapeat lohkoperunat uunissa
7.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
9.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
10.
Helppo kinkkukiusaus
Maailman paras pannukakku
11.
Maailman paras pannukakku
Uunissa paahdetut parsat
12.
Paahdetut parsat
Luetuimmat
  1. 1.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  2. 2.
    Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
  3. 3.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
  4. 4.
    Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
  5. 5.
    Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
  6. 6.
    Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
Näytä lisää

Uusimmat