Liota puiset tikut vedessä. Paloittele makkara ja huuhdellut kasvikset. Kuutioi juusto. Pujottele vartaisiin vuorotellen makkaraa, kasviksia ja juustoa. Grillaa vartaat molemmin puolin kauniin värisiksi. Tarjoa vartaat makean chilikastikkeen kanssa.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
249
60
3,5 g
1,5 g
3,5 g
3,5 g
1,3 g
3,0 g
0,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Puisia varrastikkuja,
Makeaa chilikastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli