Makkara-halloumivartaat
15 min

Nappaa talteen!
| 1 kpl | (n. 400 g) makkaraa |
| 1 kpl | kesäkurpitsa |
| 2 kpl | paprikaa |
| 1 kpl | (200 g) halloumijuustoa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| puisia varrastikkuja | |
| makeaa chilikastiketta | |
- 1.
Liota puiset tikut vedessä. Paloittele makkara ja huuhdellut kasvikset. Kuutioi juusto. Pujottele vartaisiin vuorotellen makkaraa, kasviksia ja juustoa. Grillaa vartaat molemmin puolin kauniin värisiksi. Tarjoa vartaat makean chilikastikkeen kanssa.
Makkara-halloumivartaat
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (n. 400 g) makkaraa |
| 1 kpl | kesäkurpitsa |
| 2 kpl | paprikaa |
| 1 kpl | (200 g) halloumijuustoa |
Lisäksi | |
| puisia varrastikkuja | |
| makeaa chilikastiketta | |
Valmistus
- 1
Liota puiset tikut vedessä. Paloittele makkara ja huuhdellut kasvikset. Kuutioi juusto. Pujottele vartaisiin vuorotellen makkaraa, kasviksia ja juustoa. Grillaa vartaat molemmin puolin kauniin värisiksi. Tarjoa vartaat makean chilikastikkeen kanssa.
Ravintosisältö
60
Energiaa kcal
249
Energiaa kj
3,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,5 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
60
Energiaa kcal
249
Energiaa kj
3,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,5 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Puisia varrastikkuja, Makeaa chilikastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
- 2.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta












