Makkara-halloumivartaat
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ainekset
1 kpl
(n. 400 g) makkaraa
1 kpl
Kesäkurpitsa
2 kpl
Paprikaa
1 kpl
(200 g) halloumijuustoa
LISÄKSI
Puisia varrastikkuja
Makeaa chilikastiketta
Näin teet
1
Liota puiset tikut vedessä. Paloittele makkara ja huuhdellut kasvikset. Kuutioi juusto. Pujottele vartaisiin vuorotellen makkaraa, kasviksia ja juustoa. Grillaa vartaat molemmin puolin kauniin värisiksi. Tarjoa vartaat makean chilikastikkeen kanssa.
Resepti
Elina Jyväs
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.4.2013
Muokattu: 15.11.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 4 g | 14 g |
| Proteiinia | 3 g | 12 g |
| Rasvaa | 4 g | 14 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 249 | 994 |
| Energiaa kcal | 60 | 238 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Puisia varrastikkuja
Makeaa chilikastiketta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 4 g | 14 g |
| Proteiinia | 3 g | 12 g |
| Rasvaa | 4 g | 14 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 249 | 994 |
| Energiaa kcal | 60 | 238 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Puisia varrastikkuja
Makeaa chilikastiketta
Resepti
Elina Jyväs