Mainos: Auran

30 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Herkullinen ikisuosikki pyttipannu saa nyt uutta potkua texmexin mauista. Auran kastikkeet tekevät lempiruoan valmistuksesta entistäkin helpompaa.
| 350 g | (3–4 kpl) keitettyjä perunoita |
| 2 kpl | mausteista makkaraa |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 3 rkl | rypsiöljyä |
| 3/4 tl | juustokuminaa |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| 1/4 tl | chilijauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
| Päälle | |
|---|---|
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 kpl | avokado |
| 1/2 | ruukkua korianteria |
| 1 kpl | tomaatti |
| 1/2 | tuubia auran cheddar juustokastiketta |
| 1/2 | tuubia auran smooth salsaa |
Kuori ja pilko keitetyt perunat.
Paista kananmunat valmiiksi. Huuhtele tomaatti. Kuutioi avokado ja tomaatti ja hienonna korianteri työlaudalle odottamaan.
Leikkaa makkara paloiksi. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi.
Kuumenna 1 rkl öljyä pannussa ja paista makkaroihin hieman väriä. Laske lämpöä, lisää sipuli ja valkosipuli ja paistele sekoitellen muutaman minuutin ajan. Kaada makkarat ja sipulisilppu lautaselle ja peitä foliolla.
Kuumenna 2 rkl öljyä pannussa. Sekoita öljyyn juustokumina, paprikajauhe ja chilijauhe. Lisää pilkotut perunat ja paista ne huolellisesti joka puolelta. Mausta suolalla.
Sekoita perunoiden joukkoon makkara-sipuliseos. Nosta pannu liedeltä. Pursota ainesten joukkoon sinne tänne Auran Smooth Salsaaa. Jaa päälle avokado- ja tomaattikuutiot ja pursota vielä raidoiksi Auran Cheddar juustokastiketta. Viimeistele pannu paistetuilla kananmunilla sekä korianterisilpulla.


arvosana5/5
30 min (josta 30 min aktiivista)
Mainos: Auran

Herkullinen ikisuosikki pyttipannu saa nyt uutta potkua texmexin mauista. Auran kastikkeet tekevät lempiruoan valmistuksesta entistäkin helpompaa.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 350 g | (3–4 kpl) keitettyjä perunoita |
| 2 kpl | mausteista makkaraa |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 3 rkl | rypsiöljyä |
| 3/4 tl | juustokuminaa |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| 1/4 tl | chilijauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
Päälle | |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 kpl | avokado |
| 1/2 | ruukkua korianteria |
| 1 kpl | tomaatti |
| 1/2 | tuubia auran cheddar juustokastiketta |
| 1/2 | tuubia auran smooth salsaa |
Kuori ja pilko keitetyt perunat.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 350 g | (3–4 kpl) keitettyjä perunoita |
Paista kananmunat valmiiksi. Huuhtele tomaatti. Kuutioi avokado ja tomaatti ja hienonna korianteri työlaudalle odottamaan.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 kpl | avokado |
| 1 kpl | tomaatti |
| 1/2 | ruukkua korianteria |
Leikkaa makkara paloiksi. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | mausteista makkaraa |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
Kuumenna 1 rkl öljyä pannussa ja paista makkaroihin hieman väriä. Laske lämpöä, lisää sipuli ja valkosipuli ja paistele sekoitellen muutaman minuutin ajan. Kaada makkarat ja sipulisilppu lautaselle ja peitä foliolla.
Kuumenna 2 rkl öljyä pannussa. Sekoita öljyyn juustokumina, paprikajauhe ja chilijauhe. Lisää pilkotut perunat ja paista ne huolellisesti joka puolelta. Mausta suolalla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3/4 tl | juustokuminaa |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| 1/4 tl | chilijauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
Sekoita perunoiden joukkoon makkara-sipuliseos. Nosta pannu liedeltä. Pursota ainesten joukkoon sinne tänne Auran Smooth Salsaaa. Jaa päälle avokado- ja tomaattikuutiot ja pursota vielä raidoiksi Auran Cheddar juustokastiketta. Viimeistele pannu paistetuilla kananmunilla sekä korianterisilpulla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1/2 | tuubia auran cheddar juustokastiketta |
| 1/2 | tuubia auran smooth salsaa |
83
Energiaa kcal
344
Energiaa kj
5,0 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
83
Energiaa kcal
344
Energiaa kj
5,0 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
1,5 g
Sokereita
0,5 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 350 g (3–4 kpl) keitettyjä perunoita, 2 kpl mausteista makkaraa, 1 kpl sipuli, 1 kpl valkosipulinkynsi, 3 rkl rypsiöljyä, 0.75 tl juustokuminaa, 0.5 tl paprikajauhetta, 0.25 tl chilijauhetta, 0.5 tl suolaa, 1 kpl avokado, ruukkua korianteria, tuubia Auran Cheddar juustokastiketta, tuubia Auran Smooth Salsaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli