Meloniburgeri | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Meloniburgeri

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Hedelmäburgeri houkuttelee lapset aamiaiselle. Sämpylänä on vesimelonia, pihvinä omenaa, ketsuppina marja-sosetta ja majoneesina jogurttia.

Ruokavaliot

Ainekset

400 g
Vesimelonia
1 kpl
Omena
1 dl
Soseutettua mansikkaa
1 dl
Jogurttia
3 rkl
Mysliä

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Leikkaa vesimelonista reilun 1 cm:n paksuisia viipaleita. Paina viipaleista kiekkoja esimerkiksi juomalasilla.

Poista omenasta siemenkota ja viipaloi omena. Kokoa hampurilaiset lautasille panemalla pohjaksi vesimelonikiekko, sitten omenaviipale, soseutettua mansikkaa, jogurttia ja mysliä. Nosta päälle toinen melonikiekko ja kiinnitä se tikulla.

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Elvi Rista
Julkaistu: 27.7.2017
Muokattu: 7.8.2018

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

674

161

1,5 g

0,5 g

28,5 g

25,0 g

4,0 g

5,0 g

0,1 g

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli