Sulata voi uuninkestävässä padassa tai pannulla, lisää mausteseos, hienonnettu valkosipuli ja pestyt porkkanat. Paista hetken aikaa ja lisää hunaja sekä appelsiinin mehu.
Laita uuniin 150°C asteeseen ja paista noin 20 minuuttia välillä käännellen.
Lisää lopuksi raastettu appelsiinin kuori, hienonnettua sitruunatimjamia ja suolaa sekä pippuria.
Sopii loistavasti lisukkeeksi grillatulle kanalle tai karitsalle.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
449
107
10,3 g
6,5 g
4,0 g
4,0 g
—
0,3 g
0,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
punttia naattiporkkanoita,
1 kpl valkosipulin kynsi,
2 rkl ras el hanout -mausteseosta,
1 kpl appelsiini (kuori raastettuna),
Sitruunatimjamia, suolaa ja mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli