Name: Nopea hernesosekeitto
Yield: 3 portion
Ingredients: 1 kpl (450 g) pakasteherneitä; 8 dl Vettä; 2 kpl Kasvisliemikuutiota; 1 dl Ranskankermaa; 1 kpl Limetin mehu; 6 - 8 kpl Tippaa tabascoa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (3 annosta)

1 kpl

(450 g) pakasteherneitä

8 dl

Vettä

2 kpl

Kasvisliemikuutiota

1 dl

Ranskankermaa

1 kpl

Limetin mehu

6 - 8 kpl

Tippaa tabascoa

Valmistus

Kiehauta kattilassa vesi ja liemikuutiot, lisää joukkoon herneet. Anna kiehua 5 minuuttia.

Lisää ranskankerma. Soseuta sauvasekoittimella kuohkeaksi. Mausta limettimehulla ja Tabascolla. Kuumenna.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 22.10.2018

Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

122

Energiaa kcal

510

Energiaa kj

11,0 g

Rasvaa

7,0 g

Tyydyttynyttä rasvaa

3,0 g

Hiilihydraatteja

2,0 g

Sokereita

0,3 g

Kuituja

2,0 g

Proteiinia

3,4 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

8 dl Vettä,

Limetin mehu,

Tippaa tabascoa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Nopea hernesosekeitto

Ainekset (3 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö