Kuumenna vesi kattilassa kiehuvaksi. Sekoita suurimot veteen ja keitä, kunnes vesi on haihtunut. Lisää maito ja hauduta puuroa miedolla lämmöllä välillä sekoittaen noin 50 minuuttia.
Mausta suolalla. Tarjoa maidon, mehukeiton, hillon tai marjojen kanssa.
Vinkki: Saat puurosta vegaanisen, kun korvaat maidon esimerkiksi kaurajuomalla.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
907
217
4,5 g
2,5 g
32,3 g
12,3 g
2,5 g
10,3 g
1,1 g
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli