Omena-maapähkinäritarit
30 min
Nappaa talteen!
Köyhät ritarit rikastuvat kanelisella omena-pähkinätäytteellä ja tarjoillaan jäätelön ja siirapin kanssa, nam!
| 2 kpl | omenaa |
| 4 rkl | voita tai margariinia |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 1/2 tl | kanelia |
| 8 kpl | vaaleaa leipäviipaletta |
| 1 dl | maapähkinävoita |
| 2 dl | maitoa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | vehnäjauhoja |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 1/4 tl | suolaa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| vaniljajäätelöä | |
| siirappia | |
- 1.
Pese ja halkaise omenat. Poista siemenkodat. Leikkaa omenat siivuiksi. Kuumenna 2 rkl margariinia pannulla, lisää sokeri ja anna sulaa. Laita omenasiivut pannulle ja paista 3–5 minuuttia. Mausta kanelilla.
- 2.
Levitä leipäviipaleille maapähkinävoita.
- 3.
Lusikoi omenapaistosta puolille leivistä. Jätä muutama lusikallinen omenapaistosta koristeeksi. Paina päälle toinen leipäviipale maapähkinävoilla voideltu puoli omenapaistosta vasten.
- 4.
Yhdistä kulhossa maito, kananmuna ja vehnäjauhot. Mausta seos vaniljasokerilla ja suolalla. Kasta täytetyt leivät munamaidossa.
- 5.
Kuumenna 2 rkl margariinia pannulla ja paista omenaritareita molemmin puolin noin 5 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea.
- 6.
Leikkaa paistetut ritarit halutessasi viistosti puoliksi tarjolle. Tarjoa lämpiminä jäätelöpallon ja siirapin kera. Lusikoi päälle vielä loppu omenapaistos.
Köyhät ritarit rikastuvat kanelisella omena-pähkinätäytteellä ja tarjoillaan jäätelön ja siirapin kanssa, nam!
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | omenaa |
| 4 rkl | voita tai margariinia |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 1/2 tl | kanelia |
| 8 kpl | vaaleaa leipäviipaletta |
| 1 dl | maapähkinävoita |
| 2 dl | maitoa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | vehnäjauhoja |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 1/4 tl | suolaa |
Lisäksi | |
| vaniljajäätelöä | |
| siirappia | |
Valmistus
- 1
Pese ja halkaise omenat. Poista siemenkodat. Leikkaa omenat siivuiksi. Kuumenna 2 rkl margariinia pannulla, lisää sokeri ja anna sulaa. Laita omenasiivut pannulle ja paista 3–5 minuuttia. Mausta kanelilla.
Määrä Ainesosa 2 kpl omenaa 4 rkl voita tai margariinia 2 rkl fariinisokeria 1/2 tl kanelia - 2
Levitä leipäviipaleille maapähkinävoita.
Määrä Ainesosa 8 kpl vaaleaa leipäviipaletta 1 dl maapähkinävoita - 3
Lusikoi omenapaistosta puolille leivistä. Jätä muutama lusikallinen omenapaistosta koristeeksi. Paina päälle toinen leipäviipale maapähkinävoilla voideltu puoli omenapaistosta vasten.
- 4
Yhdistä kulhossa maito, kananmuna ja vehnäjauhot. Mausta seos vaniljasokerilla ja suolalla. Kasta täytetyt leivät munamaidossa.
Määrä Ainesosa 2 dl maitoa 1 kpl kananmuna 1 rkl vehnäjauhoja 1 tl vaniljasokeria 1/4 tl suolaa - 5
Kuumenna 2 rkl margariinia pannulla ja paista omenaritareita molemmin puolin noin 5 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea.
- 6
Leikkaa paistetut ritarit halutessasi viistosti puoliksi tarjolle. Tarjoa lämpiminä jäätelöpallon ja siirapin kera. Lusikoi päälle vielä loppu omenapaistos.
Määrä Ainesosa vaniljajäätelöä siirappia
Ravintosisältö
421
Energiaa kcal
1763
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
5,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
44,3 g
Hiilihydraatteja
16,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
12,5 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
421
Energiaa kcal
1763
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
5,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
44,3 g
Hiilihydraatteja
16,3 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
12,5 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: vaniljajäätelöä, siirappia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Näitä farkkuja näkyy nyt kaikkialla, ja hyvästä syystä
- 2.Syötkö sinäkin näitä nostalgiaruokia? Yksi on "suomalaisista suomalaisin"
- 3.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 4.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 5.Jälleen yksi ysäriklassikko palaa – tämä on vuoden kuumin meikkitrendi
- 6.Tämä hiustrendi jakaa mielipiteitä! Mutta sopii yllättävän monelle
Uusimmat jutut sähköpostiisi