Paprikaslaw
Valmista raikas ja maukas paprikaslaw varhaiskaalista tai kiinankaalista. Slaw-kaalisalaatti on helppo valmistaa, mutta varaa sen maustumiselle puolisen tuntia aikaa ennen tarjoilua.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 100 g | varhaiskaalia tai kiinankaalia |
| 3 kpl | paprikaa |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 rkl | majoneesia |
| 2 rkl | hienonnettua persiljaa |
| ripaus suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Huuhtele kaali ja leikkaa ohuen ohuiksi suikaleiksi. Halkaise paprikat ja poista siemenet ja kannat. Leikkaa paprikat ohuiksi suikaleiksi.
Nosta kasvikset kulhoon muiden ainesten kanssa ja sekoita ainekset. Anna maustua viileässä puolisen tuntia.
Ravintosisältö
35
Energiaa kcal
147
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
0,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,2 g
Hiilihydraatteja
3,2 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
35
Energiaa kcal
147
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
0,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,2 g
Hiilihydraatteja
3,2 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Ripaus suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Aiotko pestä ikkunat? Mieti vielä
- 2.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 5.Onko sänkysi oven vieressä? Fengshuin mukaan se on väärä paikka
- 6.Rakastetut kesähousut on kaikilla – näin ne stailataan vuoden 2026 tyyliin













