Paprikaslaw
Valmista raikas ja maukas paprikaslaw varhaiskaalista tai kiinankaalista. Slaw-kaalisalaatti on helppo valmistaa, mutta varaa sen maustumiselle puolisen tuntia aikaa ennen tarjoilua.
Ainekset
100 g
Varhaiskaalia tai kiinankaalia
3 kpl
Paprikaa
2 rkl
Sitruunamehua
2 rkl
Majoneesia
2 rkl
Hienonnettua persiljaa
Ripaus suolaa
Rouhittua mustapippuria
Näin teet
1
Huuhtele kaali ja leikkaa ohuen ohuiksi suikaleiksi. Halkaise paprikat ja poista siemenet ja kannat. Leikkaa paprikat ohuiksi suikaleiksi.
Nosta kasvikset kulhoon muiden ainesten kanssa ja sekoita ainekset. Anna maustua viileässä puolisen tuntia.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 17.5.2015
Muokattu: 8.1.2020
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 147 | 883 |
| Energiaa kcal | 35 | 211 |
| Rasvaa | 1.5 g | 9.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.2 g | 1.0 g |
| Hiilihydraatteja | 3.2 g | 19.0 g |
| Sokereita | 3.2 g | 19.0 g |
| Kuituja | 1.3 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 0.7 g | 4.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ripaus suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 147 | 883 |
| Energiaa kcal | 35 | 211 |
| Rasvaa | 1.5 g | 9.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.2 g | 1.0 g |
| Hiilihydraatteja | 3.2 g | 19.0 g |
| Sokereita | 3.2 g | 19.0 g |
| Kuituja | 1.3 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 0.7 g | 4.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Ripaus suolaa
Rouhittua mustapippuria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä