Pehmeä kasvislevite
15 min

Nappaa talteen!
Tee itse maukasta kasvislevitettä. Muun muassa munakoisoa, paprikaa ja punasipulia sisältävä tomaattinen kasvislevite maistuu leivän tai suolaisen keksin päällä.
| 1 kpl | munakoiso |
| 1 kpl | paprika |
| 1 kpl | punasipuli |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 rkl | tomaattisosetta |
| 1 tl | oreganoa |
- 1.
Pilko kasvikset ja levitä leivinpaperoidulle uunipellille. Pirskota päälle öljy, suola ja pippuri. Paahda kasviksia 200-asteisessa uunissa 40 minuuttia. Purista kasvisten päälle valkosipulit. Siirrä kasvikset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Lisää joukkoon tomaattisose ja oregano. Aja tasaiseksi tahnaksi. Käytä levitteenä.
Pehmeä kasvislevite
Tee itse maukasta kasvislevitettä. Muun muassa munakoisoa, paprikaa ja punasipulia sisältävä tomaattinen kasvislevite maistuu leivän tai suolaisen keksin päällä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | munakoiso |
| 1 kpl | paprika |
| 1 kpl | punasipuli |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 2 rkl | tomaattisosetta |
| 1 tl | oreganoa |
Valmistus
- 1
Pilko kasvikset ja levitä leivinpaperoidulle uunipellille. Pirskota päälle öljy, suola ja pippuri. Paahda kasviksia 200-asteisessa uunissa 40 minuuttia. Purista kasvisten päälle valkosipulit. Siirrä kasvikset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Lisää joukkoon tomaattisose ja oregano. Aja tasaiseksi tahnaksi. Käytä levitteenä.
Ravintosisältö
332
Energiaa kcal
1390
Energiaa kj
27,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,0 g
Hiilihydraatteja
13,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
332
Energiaa kcal
1390
Energiaa kj
27,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,0 g
Hiilihydraatteja
13,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Valkosipulinkynttä, 2 rkl Tomaattisosetta, 1 tl Oreganoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Tätä kasvovettä suomalaiset rakastavat – Sokoksella kestohitti
- 2.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 3.Haaveiletko otsatukasta? Tällaisille ihmisille se sopii parhaiten
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 6.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”












