Peltijansson
30 min
4 Annosta
4 Annosta
Jos pidät erityisesti janssoninkiusauksen paahtuneesta pinnasta, kokeile tätä pikaruokaa.
Ruokavaliot
Ainekset
1 kpl
(500 g) peruna-sipuli-sekoitusta (pakaste)
1 kpl
(125 g) anjovista liemineen
1/4 tl
(1/4 tl) rouhittua mustapippuria
2 dl
Kuohu- tai ruokakermaa
1 rkl
Voita
1 - 2 rkl
Korppujauhoja
3 rkl
Hienonnettua tilliä
lisäksi
1 rkl
Margariinia voiteluun
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Voitele uunipelti hyvin. Levitä kohmeiset perunat pellille. Hienonna anjovikset ja painele ne perunoiden joukkoon. Mausta pippurilla. Valuta anjovisliemi ja kerma päälle. Lisää voi nokareina ja ripottele korppujauhot pinnalle.
1 rkl
Margariinia voiteluun
1 kpl
(500 g) peruna-sipuli-sekoitusta (pakaste)
1 kpl
(125 g) anjovista liemineen
1/4 tl
(1/4 tl) rouhittua mustapippuria
2 dl
Kuohu- tai ruokakermaa
1 rkl
Voita
1 - 2 rkl
Korppujauhoja
2
Kypsennä kiusausta 225-asteisen uunin yläosassa 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniisti ruskistunut. Koristele tillillä.
3 rkl
Hienonnettua tilliä
VInkki: Sekoita lisäkkeeksi nopea punajuurisalaatti suikaloiduista etikkapunajuurista, omenakuutioista ja jogurtista.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 26.9.2017
Muokattu: 28.2.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1198
286
22,8 g
14,0 g
16,5 g
2,5 g
1,0 g
3,5 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,25 tl (1/4 tl) rouhittua mustapippuria,
3 rkl Hienonnettua tilliä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli