Peruna-omenakiusaus
5 Annosta
5 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
1 kg
Perunoita
1 kpl
Omena
2 kpl
Valkosipulinkynttä
2 - 3 kpl
Maustekurkkua
2 rkl
Paahdettua sipulirouhetta
2 dl
Juustoraastetta
2 rkl
Hunajaa
2 dl
Kasvislientä
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kuori ja suikaloi perunat ja omena. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Pilko maustekurkut. Sekoita kulhossa perunat, omenat, valkosipuli, maustekurkut, sipulirouhe ja juustoraaste. Kaada seos voideltuun uunivuokaan.
Valuta päälle hunaja ja kasvisliemi. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura RIihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
764
183
0,6 g
0,2 g
36,6 g
11,0 g
3,8 g
4,0 g
1,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
2 dl Juustoraastetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli