Peruna-omenakiusaus - Yhteishyvä

Peruna-omenakiusaus

???
Annokset
5
Jaa Somessa

Ainekset

1 kg
Perunoita
1 kpl
Omena
2 kpl
Valkosipulinkynttä
2 - 3 kpl
Maustekurkkua
2 rkl
Paahdettua sipulirouhetta
2 dl
Juustoraastetta
2 rkl
Hunajaa
2 dl
Kasvislientä

Näin teet

1

Kuori ja suikaloi perunat ja omena. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Pilko maustekurkut. Sekoita kulhossa perunat, omenat, valkosipuli, maustekurkut, sipulirouhe ja juustoraaste. Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Valuta päälle hunaja ja kasvisliemi. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura RIihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 5.12.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja37 g183 g
Proteiinia4 g20 g
Rasvaa1 g3 g
Kuituja4 g19 g
Energiaa kj764 3821
Energiaa kcal183 913

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 2 dl Juustoraastetta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja37 g183 g
Proteiinia4 g20 g
Rasvaa1 g3 g
Kuituja4 g19 g
Energiaa kj764 3821
Energiaa kcal183 913

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 2 dl Juustoraastetta

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura RIihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.