Peruna-omenakiusaus

Annosmäärä5 Annosta

|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

1 kg	perunoita
400 g	(2-3) omenaa (kotimaisia)
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 - 3 kpl	maustekurkkua
2 rkl	paahdettua sipulirouhetta
2 dl	juustoraastetta
2 rkl	hunajaa
2 dl	kasvislientä

1.
Kuori ja suikaloi perunat ja omena. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Pilko maustekurkut. Sekoita kulhossa perunat, omenat, valkosipuli, maustekurkut, sipulirouhe ja juustoraaste. Kaada seos voideltuun uunivuokaan.
Valuta päälle hunaja ja kasvisliemi. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan.

Reseptit|Kiusaukset

Peruna-omenakiusaus

Name: Peruna-omenakiusaus
Yield: 5 portion
Ingredients: 1 kg Perunoita; 400 g (2-3) omenaa (kotimaisia); 2 kpl Valkosipulinkynttä; 2 - 3 kpl Maustekurkkua; 2 rkl Paahdettua sipulirouhetta; 2 dl Juustoraastetta; 2 rkl Hunajaa; 2 dl Kasvislientä

Arvostele resepti

Annosmäärä5 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (5 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kg	perunoita
400 g	(2-3) omenaa (kotimaisia)
2 kpl	valkosipulinkynttä
2 - 3 kpl	maustekurkkua
2 rkl	paahdettua sipulirouhetta
2 dl	juustoraastetta
2 rkl	hunajaa
2 dl	kasvislientä

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja suikaloi perunat ja omena. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Pilko maustekurkut. Sekoita kulhossa perunat, omenat, valkosipuli, maustekurkut, sipulirouhe ja juustoraaste. Kaada seos voideltuun uunivuokaan.
Valuta päälle hunaja ja kasvisliemi. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla noin tunnin ajan.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynttä, 2 dl Juustoraastetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli