Pesto aurinkokuivatuista tomaateista
Aurinkokuivatuista tomaateista, parmesaanista ja pinjansiemenistä tehty pesto sopii leivälle, voileipäkakkuihin, pastaan, laatikoihin ja marinadiksi.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 285 g | (1 prk, á 285/145 g) aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä |
| 100 g | pinjansiemeniä |
| 1 dl | parmesaanijuustoa |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1/2 dl | rypsiöljyä |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
Valmistus
- 1
Paahda pinjansiemenet kuivalla kuumalla pannulla. Anna jäähtyä.
Määrä Ainesosa 100 g pinjansiemeniä - 2
Raasta juusto. Kuori valkosipulit.
Määrä Ainesosa 1 dl parmesaanijuustoa 2 kpl valkosipulinkynttä - 3
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna käydä, kunnes rakenne on sopiva. Voit jättää pestoon rakeisuutta tai jauhaa sileäksi.
Määrä Ainesosa 285 g (1 prk, á 285/145 g) aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä 1/2 dl rypsiöljyä 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 4
Purkita pesto puhtaisiin purkkeihin ja säilytä jääkaapissa.
Voit käyttää parmesaanin tilalla myös pecorinojuustoa.
Ravintosisältö
582
Energiaa kcal
2436
Energiaa kj
51,0 g
Rasvaa
4,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
19,0 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
7,0 g
Kuituja
9,7 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
582
Energiaa kcal
2436
Energiaa kj
51,0 g
Rasvaa
4,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
19,0 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
7,0 g
Kuituja
9,7 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl parmesaanijuustoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 6.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään













