Pesto-lohitartar
20 min

Nappaa talteen!
Pesto ja puolukat tuovat uudenlaisen tuulahduksen alkupalapöytään. Kokoa lohitartar näyttävästi omenapedille ja koristele vihreällä pestolla sekä sitruuna-smetanavaahdolla.
| 150 g | graavilohta |
| 1 kpl | sitruuna |
| 120 g | (1 prk) smetanaa |
| 2 kpl | omenaa (kotimaisia) |
| 70 g | pestoa |
| 1 dl | puolukoita |
| 1/2 kpl | ruukku basilikaa |
- 1.
Pese sitruuna. Raasta kuorta 1 tl ja purista mehua noin 2 tl. Vaahdota smetanaa sähkövatkaimella noin 30 sekuntia. Mausta vaahto sitruunankuorella ja sekoita joukkoon 1 tl sitruunanmehua. Lusikoi vaahto halutessasi pursotinpussiin ja laita jääkaappiin odottamaan.
- 2.
Pese omenat ja poista siemenkodat. Leikkaa omenat ohuiksi viipaleiksi ja asettele viipaleet vadille hieman limittäin ympyrän muotoon. Sivele viipaleet sitruunanmehulla.
- 3.
Leikkaa lohi pieniksi kuutioiksi ja nosta kuutiot omenaviipaleiden päälle. Lisää pestonokareita sinne tänne lohen päälle. Pursota smetanasta ruusukkeita. Viimeistele puolukoilla ja basilikanlehdillä.
Pesto-lohitartar
arvosana2/5
20 min
Pesto ja puolukat tuovat uudenlaisen tuulahduksen alkupalapöytään. Kokoa lohitartar näyttävästi omenapedille ja koristele vihreällä pestolla sekä sitruuna-smetanavaahdolla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | graavilohta |
| 1 kpl | sitruuna |
| 120 g | (1 prk) smetanaa |
| 2 kpl | omenaa (kotimaisia) |
| 70 g | pestoa |
| 1 dl | puolukoita |
| 1/2 kpl | ruukku basilikaa |
Valmistus
- 1
Pese sitruuna. Raasta kuorta 1 tl ja purista mehua noin 2 tl. Vaahdota smetanaa sähkövatkaimella noin 30 sekuntia. Mausta vaahto sitruunankuorella ja sekoita joukkoon 1 tl sitruunanmehua. Lusikoi vaahto halutessasi pursotinpussiin ja laita jääkaappiin odottamaan.
Määrä Ainesosa 1 kpl sitruuna 120 g (1 prk) smetanaa - 2
Pese omenat ja poista siemenkodat. Leikkaa omenat ohuiksi viipaleiksi ja asettele viipaleet vadille hieman limittäin ympyrän muotoon. Sivele viipaleet sitruunanmehulla.
Määrä Ainesosa 2 kpl omenaa (kotimaisia) - 3
Leikkaa lohi pieniksi kuutioiksi ja nosta kuutiot omenaviipaleiden päälle. Lisää pestonokareita sinne tänne lohen päälle. Pursota smetanasta ruusukkeita. Viimeistele puolukoilla ja basilikanlehdillä.
Määrä Ainesosa 150 g graavilohta 70 g pestoa 1 dl puolukoita 1/2 kpl ruukku basilikaa
Voit käyttää vihreän peston tilalla kuusenkerkkäpestoa.
Vinkki: Voit myös valmistaa herkullista graavilohta itse.
Ravintosisältö
317
Energiaa kcal
1326
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
10,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,3 g
Hiilihydraatteja
10,0 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
7,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
317
Energiaa kcal
1326
Energiaa kj
25,8 g
Rasvaa
10,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,3 g
Hiilihydraatteja
10,0 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
7,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Unelmien lohiresepti: Jenni Poikelus hehkutti radiossa Yhteishyvän piparjuurigraavilohta
- 2.Mitä ihmettä, nopea meikki vain yhdellä tuotteella? Tämä on nyt trendi
- 3.Lenkkarimuoti muuttui! Sen näkee jo katukuvassa
- 4.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 5.Työtön Ina tavoittelee 500 000 euron omaisuutta – Näin hän on karsinut arjen kulut
- 6.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee












