Pestomarinoidut makkara-halloumivartaat
Grillaa makkaraa ja halloumia! Sekoita vartaille pestomarinadi, jossa on muun muassa tuoretta basilikaa.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (400 g) grillimakkaraa |
| 1 kpl | (200 g) halloumijuustoa |
Pestomarinadi | |
| 1 kpl | ruukku basilikaa |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 1/2 dl | oliiviöljyä |
Lisäksi | |
| grillitikkuja | |
Valmistus
- 1
Paloittele makkarat ja kuutioi juusto. Valmista marinadi. Laita basilikanlehdet ja valkosipulinkynsi korkealaitaiseen astiaan. Valuta päälle öljy ja soseuta sauvasekoittimella.
Pujota makkaraa ja juustoa liotettuihin puisiin tai öljyttyihin metallisiin grillitikkuihin. Grillaa vartaat kuumassa grillissä käännellen. Ota grillistä ja sivele pinnoille pestomarinadia.
Ravintosisältö
137
Energiaa kcal
575
Energiaa kj
13,4 g
Rasvaa
3,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,6 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
2,8 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
137
Energiaa kcal
575
Energiaa kj
13,4 g
Rasvaa
3,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,6 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
2,8 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Ruukku basilikaa, Valkosipulinkynsi, Grillitikkuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Hiiret pyrkivät nyt sisälle – asiantuntija kehuu yhtä karkotinta loistavaksi
- 2.Nyt toisetkin Prisman kengät villitsevät somessa – muistuttavat satojen eurojen luksuskenkiä
- 3.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 4.Onko ferritiini matalalla? Syö näin, niin rautalisä imeytyy paremmin
- 5.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 6.Matti Leino kertoo, miten yksi opettaja muutti hänen elämänsä: ”En varmaan olisi tässä ilman Maaritia”
