Pikaborssi jauhelihasta
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Kuumenna sipulia ja tomaattipyreetä hetki öljyssä kattilassa. Lisää hapankaali ja jatka kuumennusta pari minuuttia. Lisää lihaliemi ja laakerinlehti. Anna keiton kiehua 15 minuuttia.
Paahda keiton kiehuessa jauheliha pannulla. Lisää keittoon pakastekasvikset, raastetut punajuuret ja liha. Mausta hunajalla, suolalla ja pippurilla. Anna kiehua 10 minuuttia. Peitä kattila kannella ja anna makujen tekeytyä jonkin aikaa ennen tarjoilua. Tarjoile keiton pinnalla nokare kermaviiliä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1334 | 6671 |
| Energiaa kcal | 318 | 1592 |
| Rasvaa | 22.2 g | 111.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9.8 g | 49.0 g |
| Hiilihydraatteja | 15.0 g | 75.0 g |
| Sokereita | 7.4 g | 37.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 10.0 g |
| Proteiinia | 12.4 g | 62.0 g |
| Suolaa | 2.8 g | 14.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Tomaattipyreetä
Laakerinlehti
1,5 tl Suolaa
0,25 tl Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1334 | 6671 |
| Energiaa kcal | 318 | 1592 |
| Rasvaa | 22.2 g | 111.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 9.8 g | 49.0 g |
| Hiilihydraatteja | 15.0 g | 75.0 g |
| Sokereita | 7.4 g | 37.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 10.0 g |
| Proteiinia | 12.4 g | 62.0 g |
| Suolaa | 2.8 g | 14.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Tomaattipyreetä
Laakerinlehti
1,5 tl Suolaa
0,25 tl Rouhittua mustapippuria