Pikkaisen parempi pannari - Yhteishyvä

Pikkaisen parempi pannari

Annokset
6
Tarjoa hedelmillä ja kauralla rikastettu pannari jogurtin, marjojen ja pähkinöiden kera. Paksu jogurtti on kermaa kevyempi vaihtoehto.
Jaa Somessa

Ainekset

50 g
Margariinia
4 kpl
Kananmunaa
2 dl
Maustamatonta jogurttia
7 dl
Maitoa
3 dl
Täysjyvävehnäjauhoja
2 dl
Kaurahiutaleita tai -leseitä
1 rkl
Sokeria
1 tl
Kardemummaa
1 tl
Suolaa
2 kpl
Omenaa
2 kpl
Banaania
1 - 2 tl
Kanelia

LISÄKSI

Marjoja
Jogurttia
Pähkinöitä
Hunajaa

Näin teet

1

Sulata margariini. Säädä uuni 200 asteeseen.

Vatkaa kananmunat ja jogurtti maitoon. Lisää jauhot, kaura, sula margariini ja mausteet. Anna taikinan turvota hetki.

Kaada taikina leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

Kuori ja viipaloi omenat. Kuutioi banaanit. Laita hedelmät taikinan pinnalle ja ripauta kanelia päälle.

Kypsennä pannukakkua uunin keskitasolla 30-40 minuuttia.

2

Vatkaa kananmunat ja jogurtti maitoon. Lisää jauhot, kaura, sula margariini ja mausteet. Anna taikinan turvota hetki.

4 kpl
Kananmunaa
2 dl
Maustamatonta jogurttia
7 dl
Maitoa
3 dl
Täysjyvävehnäjauhoja
2 dl
Kaurahiutaleita tai -leseitä
1 tl
Suolaa
1 rkl
Sokeria
1 tl
Kardemummaa
1 - 2 tl
Kanelia
3

Kaada taikina leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

4

Kuori ja viipaloi omenat. Kuutioi banaanit. Laita hedelmät taikinan pinnalle ja ripauta kanelia päälle.

2 kpl
Omenaa
2 kpl
Banaania
1 - 2 tl
Kanelia
5

Kypsennä pannukakkua uunin keskitasolla 30-40 minuuttia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 17.1.2018
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja26 g158 g
Proteiinia11 g68 g
Rasvaa14 g84 g
Kuituja3 g16 g
Energiaa kj1187 7119
Energiaa kcal284 1702

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 dl Täysjyvävehnäjauhoja

  • 1 tl Kardemummaa

  • 1 tl Suolaa

  • 1 - 2 tl Kanelia

  • Marjoja

  • Jogurttia

  • Pähkinöitä

  • Hunajaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja26 g158 g
Proteiinia11 g68 g
Rasvaa14 g84 g
Kuituja3 g16 g
Energiaa kj1187 7119
Energiaa kcal284 1702

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 dl Täysjyvävehnäjauhoja

  • 1 tl Kardemummaa

  • 1 tl Suolaa

  • 1 - 2 tl Kanelia

  • Marjoja

  • Jogurttia

  • Pähkinöitä

  • Hunajaa

Resepti
Taina Salovaara

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.