Pinaattiletut tuoreesta pinaatista
60 min (josta 30 min aktiivista)
36 Kappaletta
36 Kappaletta
Itse tehdyt pinaattiletut maistuvat välipalana sellaisenaan tai lounaaksi perunamuusin ja puolukkahillon kanssa.
Ainekset
Valmistus
1
Huuhtele pinaatti. Soseuta pinaatti ja maito sauvasekoittimella kulhossa.
150 g
tuoretta pinaattia
5 dl
maitoa
2
Lisää munat, jauhot, suola ja öljy. Vatkaa kierrevatkaimella taikinaksi. Anna taikinan turvota noin 15 minuuttia.
3 kpl
kananmunaa
3 dl
vehnäjauhoja
3/4 tl
suolaa
2 rkl
rypsiöljyä
3
Kuumenna tilkka öljyä lettupannun koloissa. Annostele lettutaikinaa koloihin ja paista keskilämmöllä, kunnes letun pinta on hyytynyt. Käännä ja paista vielä toinen puoli.
rypsiöljyä
Lisää aiheesta
Resepti:
S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 29.7.2024
|Muokattu: 29.7.2024
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
40
167
1,5 g
0,3 g
4,7 g
0,7 g
0,3 g
1,7 g
0,2 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
rypsiöljyä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.