Piparjuurimarinoidut herneet
8 Annosta
8 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
450 g
(1 iso ps) pakasteherneitä
1 kpl
Hapan omena
1 rkl
Sitruunamehua
1 rkl
Rypsiöljyä
1 rkl
Piparjuuritahnaa
2 tl
Omenaviinietikkaa
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Keitä herneitä vedessä muutama minuutti. Kuori ja paloittele omenat. Sekoita kulhossa herneet ja omenat. Sekoita öljy, piparjuuritahna, etikka ja mausteet keskenään. Valuta kulhoon ja nostele ainekset sekaisin. Anna maustua viileässä hetki ennen tarjoilua.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.12.2013
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
264
63
2,3 g
0,3 g
6,5 g
4,1 g
2,0 g
3,1 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Piparjuuritahnaa,
Sokeria,
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli