Porkkanahummus vauvalle | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Porkkanahummus vauvalle

Lempeä porkkanahummus sopii kasvisten dippailuun sormiruokailun aloittaneelle pienokaiselle. Juustokuminalla ja seesamiöljyllä maustettu hummus tutustuttaa vauvan makujen kiehtovaan maailmaan.
Jaa Somessa

Ainekset

200 g
(2 kpl) porkkanaa
1 rkl
rypsiöljyä
1 tl
sitruunamehua
1 tl
seesamiöljyä
ripaus juustokuminaa

Vinkki: Mausta porkkanoiden keitinvesi pienellä valkosipulinkynnellä. Poista kynsi ennen porkkanoiden soseuttamista.

Näin teet

1

Kuori ja leikkaa porkkanat pieniksi paloiksi. Keitä tai höyrytä porkkanoita, kunnes ne pehmenevät.

200 g
(2 kpl) porkkanaa
2

Laita kaikki ainekset kulhoon. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Hummus säilyy jääkaapissa pari päivää. Voit pakastaa hummusta jääpalamuoteissa käteviksi paloiksi.

1 tl
sitruunamehua
ripaus juustokuminaa
1 tl
seesamiöljyä
1 rkl
rypsiöljyä
Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 20.6.2019
Muokattu: 8.1.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj158 946
Energiaa kcal38 225
Rasvaa3.2 g19.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.2 g1.0 g
Hiilihydraatteja1.8 g11.0 g
Sokereita1.8 g11.0 g
Kuituja0.8 g5.0 g
Proteiinia0.2 g1.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj158 946
Energiaa kcal38 225
Rasvaa3.2 g19.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa0.2 g1.0 g
Hiilihydraatteja1.8 g11.0 g
Sokereita1.8 g11.0 g
Kuituja0.8 g5.0 g
Proteiinia0.2 g1.0 g
Suolaa0.0 g0.1 g
Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.