Porsaan noisetit pippuri-rosmariinikastikkeessa - Yhteishyvä

Porsaan noisetit pippuri-rosmariinikastikkeessa

???
Annokset
4
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

500 g
Porsaan sisäfileetä
1 tl
Pippuriseosta
1 tl
Suolaa
Öljyä
1/2 tl
Rosmariinia
1 rkl
Hunajaa
2 dl
Ruokakermaa

Näin teet

1

Poista lihasta kalvot ja rasva. Leikkaa liha viipaleiksi ja painele viipaleita kevyesti. Ripottele pihvien molemmille puolille pippuria ja suolaa. Paista noisetit kevyesti vähässä öljyssä molemmin puolin. Lisää pannulle kerma, rosmariini ja hunaja. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia. Tarjoile salaatin ja perunoiden kanssa.

Resepti
MInna Saarni
Kuvat
Timo Viljakainen, Margareta Nygård
Julkaistu: 2.9.2013
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g21 g
Proteiinia25 g99 g
Rasvaa24 g97 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj1432 5728
Energiaa kcal342 1368

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Pippuriseosta

  • 1 tl Suolaa

  • Öljyä

  • 0,5 tl Rosmariinia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g21 g
Proteiinia25 g99 g
Rasvaa24 g97 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj1432 5728
Energiaa kcal342 1368

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Pippuriseosta

  • 1 tl Suolaa

  • Öljyä

  • 0,5 tl Rosmariinia

Resepti
MInna Saarni
Kuvat
Timo Viljakainen, Margareta Nygård

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.