Puolukka-omenaritarit
Rikasta köyhät ritarit ihanalla hillokkeella! Tarjoa perinteiset pullaviipaleista valmistuvat ritarit helpon ja raikkaan puolukka-omenahillokkeen kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | pullaviipaletta |
| 2 dl | maitoa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | sokeria |
Hilloke | |
| 1 kpl | iso omena |
| 1 dl | puolukoita |
| 2 rkl | sokeria |
Paistamiseen | |
| 2 rkl | voita |
Lisäksi | |
| 1 dl | vispikermaa |
Valmistus
- 1
Tee ensin hilloke. Kuori ja paloittele omena kattilaan. Lisää puolukat ja sokeri. Kuumenna hiljalleen, kunnes omena osittain soseutuu. Anna jäähtyä.
Määrä Ainesosa 1 kpl iso omena 1 dl puolukoita 2 rkl sokeria - 2
Vatkaa maito ja kananmuna tasaiseksi seokseksi ja mausta seos sokerilla.
Määrä Ainesosa 2 dl maitoa 1 kpl kananmuna 1 rkl sokeria - 3
Kastele pullaviipaleet muna-maitoseokseen ja paista ne rasvassa molemmin puolin kauniin ruskeiksi.
Määrä Ainesosa 2 rkl voita - 4
Vaahdota kerma sähkövatkaimella ja mausta halutessasi sokerilla (1 tl). Tarjoa ritarit hillokkeen ja kermavaahtonokareen kanssa.
Määrä Ainesosa 1 dl vispikermaa
Hyvästi hävikki: Käytä köyhiin ritareihin ylijääneet pulla- tai leipäiviipaleet.
Ravintosisältö
277
Energiaa kcal
1160
Energiaa kj
17,5 g
Rasvaa
10,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
277
Energiaa kcal
1160
Energiaa kj
17,5 g
Rasvaa
10,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,8 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
5,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 3.Olen antanut huonoja joululahjoja – ystävä ei nauranutkaan kun avasi paketin
- 4.Saako aikuinen tilata lasten annoksen ravintolassa? Vastaus voi yllättää
- 5.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta














