Quorn-texmexpyörykät
Ainekset
PAISTAMISEEN
Näin teet
Anna quorn-rouheen hieman sulaa. Kuullota kuoritut sipuli ja valkosipulinkynnet pannulla öljyssä mausteseoksen ja sokerin kanssa.
Siirrä kaikki murekemassan ainekset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi, hieman karkeaksi massaksi. Pyörittele massasta pyöreitä pullia. Paista pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 21 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 6 g | 24 g |
| Kuituja | 0 g | 1 g |
| Energiaa kj | 372 | 1489 |
| Energiaa kcal | 89 | 356 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 paketti (300 g) quorn-sieniproteiinirouhetta (pakaste)
Valkosipulinkynttä
1 rkl Texmex-mausteseosta
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Rypsiöljyä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 21 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 6 g | 24 g |
| Kuituja | 0 g | 1 g |
| Energiaa kj | 372 | 1489 |
| Energiaa kcal | 89 | 356 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 paketti (300 g) quorn-sieniproteiinirouhetta (pakaste)
Valkosipulinkynttä
1 rkl Texmex-mausteseosta
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Rypsiöljyä