Quorn-texmexpyörykät - Yhteishyvä

Quorn-texmexpyörykät

???
Annokset
4
Quorn-rouheesta valmistetut pyörykät voi pyöräyttää lopuksi pannulla makeassa chilikastikkeessa ja koristella korianterilla. Pyörykät sopivat myös pastakastikkeeseen.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
(300 g) quorn-sieniproteiinirouhetta (pakaste)
1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
1 rkl
Rypsiöljyä
1 rkl
Texmex-mausteseosta
1 tl
Ruokokidesokeria
2 kpl
Kananmunaa
2 rkl
Perunajauhoja
1 tl
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

PAISTAMISEEN

Rypsiöljyä

Näin teet

1

Anna quorn-rouheen hieman sulaa. Kuullota kuoritut sipuli ja valkosipulinkynnet pannulla öljyssä mausteseoksen ja sokerin kanssa.
Siirrä kaikki murekemassan ainekset monitoimikoneeseen, jossa on leikkuuterä. Aja tasaiseksi, hieman karkeaksi massaksi. Pyörittele massasta pyöreitä pullia. Paista pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 12.7.2016
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g21 g
Proteiinia4 g14 g
Rasvaa6 g24 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj372 1489
Energiaa kcal89 356

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 paketti (300 g) quorn-sieniproteiinirouhetta (pakaste)

  • Valkosipulinkynttä

  • 1 rkl Texmex-mausteseosta

  • 1 tl Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • Rypsiöljyä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g21 g
Proteiinia4 g14 g
Rasvaa6 g24 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj372 1489
Energiaa kcal89 356

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 paketti (300 g) quorn-sieniproteiinirouhetta (pakaste)

  • Valkosipulinkynttä

  • 1 rkl Texmex-mausteseosta

  • 1 tl Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • Rypsiöljyä

Resepti
Katri Schröder

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.