Raikas mustikkajogurttisooda
Ihanasti poreileva jogurttisooda on astetta kevyempi versio jäätelösoodasta. Tämä hauska juoma sopii juhlaan ja maistuu koko perheelle.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 dl | mustikoita (pakaste) |
| 4 dl | vaniljajogurttia |
| 4 dl | sitruunavirvoitusjuomaa |
Pinnalle | |
| 1 dl | kuohukermaa |
| vaahtokarkkeja | |
Valmistus
- 1
Vaahdota kerma. Mittaa mustikat ja vaniljajogurtti teho- tai sauvasekoittimen kulhoon. Soseuta sileäksi.
Määrä Ainesosa 1 dl kuohukermaa 2 dl mustikoita (pakaste) 4 dl vaniljajogurttia - 2
Jaa mustikka-jogurttiseos neljään korkeareunaiseen juomalasiin (vetoisuus noin 3 dl). Kaada päälle sitruunajuomaa. Koristele kermavaahdolla ja vaahtokarkeilla.
Määrä Ainesosa 4 dl sitruunavirvoitusjuomaa vaahtokarkkeja
Ravintosisältö
204
Energiaa kcal
854
Energiaa kj
9,0 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
25,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
204
Energiaa kcal
854
Energiaa kj
9,0 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
25,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Vaahtokarkkeja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 3.Tässäkö talven ihanimmat paidat? Lämpimiä ja pörröisiä
- 4.Onko ferritiini matalalla? Syö näin, niin rautalisä imeytyy paremmin
- 5.Unohda paistinpannu! Näin teet elämäsi rapeinta pekonia uunissa
- 6.Olen antanut huonoja joululahjoja – ystävä ei nauranutkaan kun avasi paketin
