Vaahdota kerma. Mittaa mustikat ja vaniljajogurtti teho- tai sauvasekoittimen kulhoon. Soseuta sileäksi. Jaa mustikka-jogurttiseos neljään korkeareunaiseen juomalasiin (vetoisuus noin 3 dl). Kaada päälle sitruunajuomaa. Koristele kermavaahdolla ja vaahtokarkeilla.
Vinkki: Vaihda mustikat puolukoiksi, mansikoiksi tai vaikkapa granaattiomenaksi. Vaniljajogurtin voit korvata millä tahansa maustetulla jogurtilla.
Vinkki: Vaihda mustikat puolukoiksi, mansikoiksi tai vaikkapa granaattiomenaksi. Vaniljajogurtin voit korvata millä tahansa maustetulla jogurtilla.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
854
204
9,0 g
5,8 g
25,8 g
25,3 g
1,0 g
3,5 g
0,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Vaahtokarkkeja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli