Rukiiset kinkku-juustotoastit - Yhteishyvä

Rukiiset kinkku-juustotoastit

???
Annokset
4
Ruokavalio
Kokoa ruistoastit jääkaappiin valmiiksi edellisenä iltana. Koululainen voi lämmittää ne mikrossa välipalaksi.
Jaa Somessa

Ainekset

4 kpl
Ohutta ruispalaleipää
3 - 4 rkl
Ketsuppia
1 kpl
Suippopaprika
2 kpl
Tomaattia
100 g
Palvikinkkua viipaleina
8 kpl
Sulatejuustoviipaletta

Näin teet

1

Irrota leipien kannet ja pohjat toisistaan. Voitele leivät ketsupilla.

4 kpl
Ohutta ruispalaleipää
3 - 4 rkl
Ketsuppia
2

Huuhtele kasvikset. Leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi.

2 kpl
Tomaattia
1 kpl
Suippopaprika
3

Levitä leipien pohjalle kinkkua, tomaattia ja paprikaa. Laita sulatejuustoviipaleet päälle. Paina kansi paikoilleen. Jos et tarjoa leipiä heti, laita ne jääkaappiin.

100 g
Palvikinkkua viipaleina
2 kpl
Tomaattia
1 kpl
Suippopaprika
8 kpl
Sulatejuustoviipaletta
4

Laita kaksi toastia lautaselle. Kuumenna mikrossa täydellä teholla (900 W) 30–60 sekuntia, kunnes juusto sulaa. Valmista samoin loput toastit.

Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 8.7.2018
Muokattu: 16.7.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja16 g62 g
Proteiinia8 g30 g
Rasvaa7 g27 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj701 2802
Energiaa kcal168 670

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja16 g62 g
Proteiinia8 g30 g
Rasvaa7 g27 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj701 2802
Energiaa kcal168 670
Resepti
Suvi Rüster

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.