Yhteishyvä footer logo

Seesamisilakkarullat

4 Annosta
|| Munaton
Seesamisilakkarullat

Nappaa talteen!

1 kpl(300 g) pakastesilakkafileitä
Makuliemi
1 dlmakeaa soijakastiketta
1 kpllimetin mehu
1 rklraastettua inkivääriä
1 kplvalkosipulinkynsi
2 tlseesamiöljyä
Lisäksi
1 rklseesaminsiemeniä
Voiteluun
voita
  1. 1.

    Nosta silakat sulamaan laakeaan astiaan. Sekoita makuliemen ainekset ja valuta fileiden päälle. Anna maustua, kunnes silakat ovat täysin sulaneet. Poista silakoista selkäevät ja leikkaa fileet pituussuunnassa kahteen osaan. Rullaa fileet nahkapinta ulospäin ja nosta kevyesti voilla voideltuun pieneen uunivuokaan. Siivilöi liemi ja kaada silakkarullien päälle. Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 8 minuuttia. Ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

Seesamisilakkarullat
Seesamisilakkarullat
Reseptit|Alkuruoat

Seesamisilakkarullat

Arvostele resepti
4 Annosta

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
1 kpl(300 g) pakastesilakkafileitä

Makuliemi

1 dlmakeaa soijakastiketta
1 kpllimetin mehu
1 rklraastettua inkivääriä
1 kplvalkosipulinkynsi
2 tlseesamiöljyä

Lisäksi

1 rklseesaminsiemeniä

Voiteluun

voita

Valmistus

  1. 1

    Nosta silakat sulamaan laakeaan astiaan. Sekoita makuliemen ainekset ja valuta fileiden päälle. Anna maustua, kunnes silakat ovat täysin sulaneet. Poista silakoista selkäevät ja leikkaa fileet pituussuunnassa kahteen osaan. Rullaa fileet nahkapinta ulospäin ja nosta kevyesti voilla voideltuun pieneen uunivuokaan. Siivilöi liemi ja kaada silakkarullien päälle. Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 8 minuuttia. Ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 rkl Raastettua inkivääriä, Valkosipulinkynsi, Voita.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
25.7.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025
Näitä syödään nyt
Raikas mansikka-kinuskikakku
1.
Raikas mansikka-kinuskikakku

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
2.
Sirjan kaalipata
Igorin kanaa ja perunamuusia
3.
Igorin kana
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Mokkapalat
5.
Mokkapalat
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Helpot lehtipihvit jauhelihasta
7.
Helpot lehtipihvit jauhelihasta
Helppo uunifetapasta
8.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
9.
Paras kaalilaatikko
Mokkapalatorttu
10.
Mokkapalakääretorttu
Maailman paras pannukakku
11.
Maailman paras pannukakku
Rapeat lohkoperunat uunissa
12.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Luetuimmat
  1. 1.
    Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
  2. 2.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  3. 3.
    Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
  4. 4.
    Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
  5. 5.
    Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
  6. 6.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
Näytä lisää

Uusimmat