Simppeli savulohisalaatti
Simppeli savulohisalaatti
Reseptit|Nopeat

Simppeli savulohisalaatti

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

20 min

Savulohisalaatin jujuina ovat rapeaksi paistetut ruisleipämurut ja hunajaisessa sitruunakastikkeessa maustuneet pavut.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
400 glämminsavukirjolohta
250 gpensaspapuja
1 kplruukku jääsalaattia
100 grucolaa
2 kplviipaletta ruisleipää
1 rklrypsiöljyä

Kastike

1 kplsitruuna
1 kplvalkosipulinkynsi
3/4 dlrypsiöljyä
2 tlhunajaa
1/2 tlsuolaa
1/4 tlrouhittua mustapippuria

Valmistus

  1. 1

    Tee kastike. Purista sitruunan mehu. Kuori ja hienonna valkosipuli. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset kulhossa.

    MääräAinesosa
    1 kplsitruuna
    1 kplvalkosipulinkynsi
    2 tlhunajaa
    1/2 tlsuolaa
    3/4 dlrypsiöljyä
    1/4 tlrouhittua mustapippuria
  2. 2

    Huuhtele pavut ja leikkaa kannat pois. Keitä papuja vähässä suolalla maustetussa vedessä noin 5 minuuttia. Valuta siivilässä. Kääntele lämpimät pavut kastikkeeseen. Anna maustua sen aikaa, kun teet salaatin.

    MääräAinesosa
    250 gpensaspapuja
  3. 3

    Huuhtele ja kuivaa salaatinlehdet. Leikkaa ruisleipä pieniksi paloiksi. Paista palat öljyssä paistinpannulla rapeiksi. Poista kalasta ruodot ja paloittele kala. Levitä salaatti ja savukala laakealle vadille, lisää pavut kastikkeineen ja ripottele ruisleipärouhe pinnalle. Tarjoa heti.

    MääräAinesosa
    1 kplruukku jääsalaattia
    2 kplviipaletta ruisleipää
    1 rklrypsiöljyä
    400 glämminsavukirjolohta
    100 grucolaa

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 tl Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
9.8.2018
|
Päivitetty: 4.6.2026
Näitä syödään nyt
Paras kantarellipiirakka
1.
Paras kantarellipiirakka
Helpot sämpylät
2.
Helpot sämpylät
Pellillinen mustikkapiirakkaa, joka on leikattu paloiksi ja koristeltu tomusokerilla ja tuoreilla mustikoilla.
3.
Helppo mustikkapiirakka
Kermainen kantarellikeitto
4.
Kermainen kantarellikeitto
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
5.
Paras kaalilaatikko

Mainos: S-market

Toscanalainen pannulohi
6.
Toscanalainen pannulohi
Banaaniletut
7.
Helpot banaaniletut
Mamman marjapiiras
8.
Mamman marjapiiras
Raejuustopizza
9.
Raejuustopizza
Kesäkurpitsalasagne uunivuoassa
10.
Kesäkurpitsalasagne
Pellillinen paloiksi leikattua mustikkapiirakkaa, kaksi lautasta joilla piirakkapala sekä yksi tyhjä lautanen, jolle ollaan nostamassa piirakkapalaa kakkulapion avulla.
11.
Herkullinen mustikkapiirakka muropohjalla
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
12.
Maukkaat lihapullat
Luetuimmat
  1. 1.
    Tällainen polkkatukka on nyt hitti – sopii ohuillekin hiuksille
  2. 2.
    Syö iho ihanaksi! Ihmeaine kollageenia saa myös ruoasta
  3. 3.
    Tällaiset bleiserit ovat in syksyllä 2026
  4. 4.
    Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä
  5. 5.
    Neulo veikeät villasukat! Etelä-Savon maakuntasukissa uiskentelevat saimaannorpat
  6. 6.
    Tämä väri oli rikkaiden tunnusmerkki – nyt sitä käyttävät kaikki
Näytä lisää

Uusimmat