Sinappisilakat

Name: Sinappisilakat
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4 portion
Ingredients: 600 g silakkafileitä; 1/2 dl hienonnettua tilliä; 1 tl sitruunapippuria; 1/2 tl merisuolaa; 1 dl makeaa sinappia; 1/2 dl vettä; 2 rkl rypsiöljyä; 1/4 tl valkopippuria

4 Annosta

60 min (josta 20 min aktiivista)

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

Maukkaat sinappiset silakkarullat valmistuvat helposti. Pyöräytä tillillä täytetyt silakkafileet uunivuokaan ja kaada päälle nopea sinappikastike. Hauduta uunisilakat hiljalleen meheviksi sinappisilakoiksi ja tarjoa lämpiminä tai kylminä.

600 g	silakkafileitä
1/2 dl	hienonnettua tilliä
1 tl	sitruunapippuria
1/2 tl	merisuolaa
1 dl	makeaa sinappia
1/2 dl	vettä
2 rkl	rypsiöljyä
1/4 tl	valkopippuria

1.
Levitä silakkafileet nahka alaspäin voipaperille. Hienonna tilli. Ripottele tilli, sitruunapippuri ja suola silakkafileille. Rullaa pyrstöstä alkaen ja lado vierekkäin matalaan uunivuokaan.
2.
Sekoita sinappi, vesi ja öljy pienessä kulhossa. Mausta seos valkopippurilla ja valuta kalojen päälle vuokaan.
3.
Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia. Tarjoa silakkarullat lämpiminä tai kylminä.

Reseptit|Kiireettömät

Sinappisilakat

arvosana5/5

(1)arvio

4 Annosta

60 min (josta 20 min aktiivista)

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
600 g	silakkafileitä
1/2 dl	hienonnettua tilliä
1 tl	sitruunapippuria
1/2 tl	merisuolaa
1 dl	makeaa sinappia
1/2 dl	vettä
2 rkl	rypsiöljyä
1/4 tl	valkopippuria

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 175°C)

1
Levitä silakkafileet nahka alaspäin voipaperille. Hienonna tilli. Ripottele tilli, sitruunapippuri ja suola silakkafileille. Rullaa pyrstöstä alkaen ja lado vierekkäin matalaan uunivuokaan.
Määrä Ainesosa
600 g silakkafileitä
1/2 dl hienonnettua tilliä
1 tl sitruunapippuria
1/2 tl merisuolaa
2
Sekoita sinappi, vesi ja öljy pienessä kulhossa. Mausta seos valkopippurilla ja valuta kalojen päälle vuokaan.
Määrä Ainesosa
1 dl makeaa sinappia
1/2 dl vettä
2 rkl rypsiöljyä
1/4 tl valkopippuria
3
Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia. Tarjoa silakkarullat lämpiminä tai kylminä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 dl hienonnettua tilliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli