Sipsipossu
Possun ulkofileesta syntyy maukas texmex-versio, kun päällystät sen maissilastuilla ja cheddarjuustolla. Tarjoiluun sopii helppo salaatti ja salsakastike.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | porsaan maustettua ulkofileetä |
| 100 g | maissilastuja |
| 75 g | (1,5 dl) cheddarjuustoraastetta |
Lisäksi | |
| 1 kpl | kurkku |
| 250 g | (1 rs) kirsikkatomaatteja |
| 1/2 kpl | ruukkua korianteria |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 1 tl | valkoviinietikkaa |
| ripaus suolaa | |
| ripaus mustapipuria rouhittuna | |
| 300 g | (1 prk) salsakastiketta |
Valmistus
- 1
Ota liha huoneenlämpöön vähintään 1 tunti ennen grillaamista. Voit kypsentää fileen hiili- tai kaasugrillissä tai grilliparilalla.
- 2
Tee salaatti. Huuhtele ja kuutioi kurkku. Huuhtele ja puolita kirsikkatomaatit. Hienonna korianteri. Sekoita kulhossa kurkkukuutiot, tomaatit, korianteri, öljy, etikka ja mausteet.
Määrä Ainesosa 1 kpl kurkku 250 g (1 rs) kirsikkatomaatteja 1/2 kpl ruukkua korianteria 2 rkl rypsiöljyä 1 tl valkoviinietikkaa ripaus suolaa ripaus mustapipuria rouhittuna - 3
Kuumenna grilli. Halkaise filee vaakasuunnassa pitkittäin, ja jätä toinen pääty ehjäksi. Taita filee auki yhdeksi pitkäksi fileepalaksi. Murskaa maissilastut ja sekoita juustoraaste joukkoon.
Määrä Ainesosa 1 kg porsaan maustettua ulkofileetä 100 g maissilastuja 75 g (1,5 dl) cheddarjuustoraastetta - 4
Grillaa lihaa 3 minuuttia kummaltakin puolelta. Lisää sipsiseos pinnalle ja kypsennä lihaa 2–3 minuuttia epäsuorassa lämmössä grillissä tai 225-asteisessa uunissa. Paloittele annospaloiksi ja tarjoa salaatin ja salsakastikkeen kanssa.
Määrä Ainesosa 300 g (1 prk) salsakastiketta
Ravintosisältö
524
Energiaa kcal
2192
Energiaa kj
35,3 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,8 g
Hiilihydraatteja
3,7 g
Sokereita
2,2 g
Kuituja
37,0 g
Proteiinia
1,1 g
Suolaa
524
Energiaa kcal
2192
Energiaa kj
35,3 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,8 g
Hiilihydraatteja
3,7 g
Sokereita
2,2 g
Kuituja
37,0 g
Proteiinia
1,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus suolaa, ripaus mustapipuria rouhittuna.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 2.Alusvaatteista tuttu kuviointi on nyt neuleissa – et palele kesäillassa
- 3.Kesän paras pääruoka tehdään grillissä – näillä 7 reseptillä pärjäät koko grillikauden
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 6.Juhannusmenu juhlistaa kesää tänä vuonna erityisen herkullisella tavalla!













