Sisilialaiset lohkoperunat
Noin tunti
6 Annosta
6 Annosta
Tarjoa välimerelliseen tapaan maustettuja uuniperunoita broilerimurekkeen lisäkkeenä.
Ruokavaliot
Ainekset
6 kpl
Uuniperunaa
4 kpl
Valkosipulinkynttä
2 kpl
Punasipulia
1 kpl
Chili
15 kpl
Oliivia
4 kpl
Aurinkokuivattua tomaattia
1 tl
Hiutalesuolaa
1/2 tl
Mustapippuria
1 tl
Rosmariinia
3 rkl
Oliiviöljyä
1/2 kpl
Sitruunan mehu
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Pese ja lohko perunat. Kuori ja viipaloi sipulit ja valkosipulinkynnet. Viipaloi chili. Silppua tomaatit. Levitä ainekset uunipellille. Mausta suolalla, pippurilla ja rosmariinilla. Kääntele sekaan öljy ja sitruunamehu. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.1.2017
Muokattu: 24.2.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1685
403
28,2 g
4,0 g
27,5 g
2,7 g
6,5 g
5,0 g
6,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
Chili,
1 tl Hiutalesuolaa,
0,5 tl Mustapippuria,
1 tl Rosmariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli