Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Spelttipaneroidut silakat

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUPlanetaarinen
ReseptitPääruoatKala
Munaton
Planetaarinen

Ainekset

300 - 400 g
Pakastesilakkafileitä
1 dl
Spelttijauhoja
1 tl
Suolaa

Paistamiseen

Voita

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Sulata silakkafileet. Sekoita lautasella suola jauhoihin. Pyörittele fileet jauhoissa. Paista voissa rapeiksi ja kullanruskeiksi molemmilta puolilta. Tarjoile perunamuusin tai purjo-perunalaatikon (ohje s. 7) kanssa.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 22.10.2018
|
Muokattu: 8.5.2025

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.