Spelttipaneroidut silakat
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
300 - 400 g
Pakastesilakkafileitä
1 dl
Spelttijauhoja
1 tl
Suolaa
paistamiseen
Voita
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Sulata silakkafileet. Sekoita lautasella suola jauhoihin. Pyörittele fileet jauhoissa. Paista voissa rapeiksi ja kullanruskeiksi molemmilta puolilta. Tarjoile perunamuusin tai purjo-perunalaatikon (ohje s. 7) kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.2.2012
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.