Silppua chili ja valkosipulinkynnet. Leikkaa kesäkurpitsa suikaleiksi. Kuumenna öljy vokissa. Paista jauhelihaa, chiliä ja valkosipulia kunnes liha on kypsää. Lisää kesäkurpitsa paistamisen loppupuolella. Lisää lopuksi ja mausteet. Kuumenna ja tarjoa keitetyn riisin tai nuudeleiden kanssa.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
766
183
10,8 g
1,5 g
1,8 g
1,3 g
0,3 g
19,8 g
1,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
Chili,
1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke),
2 tl Wasabia,
0,5 tl Suolaa,
0,5 tl Mustapippuria,
Keitettyä riisiä tai nuudelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli