Sushivokki
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Silppua chili ja valkosipulinkynnet. Leikkaa kesäkurpitsa suikaleiksi. Kuumenna öljy vokissa. Paista jauhelihaa, chiliä ja valkosipulia kunnes liha on kypsää. Lisää kesäkurpitsa paistamisen loppupuolella. Lisää lopuksi ja mausteet. Kuumenna ja tarjoa keitetyn riisin tai nuudeleiden kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 766 | 3062 |
| Energiaa kcal | 183 | 731 |
| Rasvaa | 10.8 g | 43.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 6.0 g |
| Hiilihydraatteja | 1.8 g | 7.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 1.0 g |
| Proteiinia | 19.8 g | 79.0 g |
| Suolaa | 1.2 g | 4.7 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
Chili
1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke)
2 tl Wasabia
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Keitettyä riisiä tai nuudelia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 766 | 3062 |
| Energiaa kcal | 183 | 731 |
| Rasvaa | 10.8 g | 43.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 6.0 g |
| Hiilihydraatteja | 1.8 g | 7.0 g |
| Sokereita | 1.3 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 1.0 g |
| Proteiinia | 19.8 g | 79.0 g |
| Suolaa | 1.2 g | 4.7 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
Chili
1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke)
2 tl Wasabia
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Keitettyä riisiä tai nuudelia