Sushivokki
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Sushin ystävän vokissa on mausteena soijaa, wasabia ja silputtua inkivääriä.
Ruokavaliot
Ainekset
400 g
Broilerin jauhelihaa
150 g
Kesäkurpitsaa
2 - 3 kpl
Valkosipulinkynttä
1 kpl
Chili
1 rkl
Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke)
2 rkl
Öljyä
1 1/2 rkl
Soijakastiketta
2 tl
Wasabia
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria
lisäksi
Keitettyä riisiä tai nuudelia
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Silppua chili ja valkosipulinkynnet. Leikkaa kesäkurpitsa suikaleiksi. Kuumenna öljy vokissa. Paista jauhelihaa, chiliä ja valkosipulia kunnes liha on kypsää. Lisää kesäkurpitsa paistamisen loppupuolella. Lisää lopuksi ja mausteet. Kuumenna ja tarjoa keitetyn riisin tai nuudeleiden kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 28.5.2016
Muokattu: 7.8.2018
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
766
183
10,8 g
1,5 g
1,8 g
1,3 g
0,3 g
19,8 g
1,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
Chili,
1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke),
2 tl Wasabia,
0,5 tl Suolaa,
0,5 tl Mustapippuria,
Keitettyä riisiä tai nuudelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli