Sushivokki

Name: Sushivokki
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g Broilerin jauhelihaa; 150 g Kesäkurpitsaa; 2 - 3 kpl Valkosipulinkynttä; 1 kpl Chili; 1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke); 2 rkl Öljyä; 1 1/2 rkl Soijakastiketta; 2 tl Wasabia; 1/2 tl Suolaa; 1/2 tl Mustapippuria; Keitettyä riisiä tai nuudelia

4 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositon

Nappaa talteen!

Sushin ystävän vokissa on mausteena soijaa, wasabia ja silputtua inkivääriä.

Lisäksi
400 g	broilerin jauhelihaa
150 g	kesäkurpitsaa
2 - 3 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	chili
1 rkl	silputtua sushi-inkivääriä (säilyke)
2 rkl	öljyä
1 1/2 rkl	soijakastiketta
2 tl	wasabia
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria
	keitettyä riisiä tai nuudelia

1.
Silppua chili ja valkosipulinkynnet. Leikkaa kesäkurpitsa suikaleiksi. Kuumenna öljy vokissa. Paista jauhelihaa, chiliä ja valkosipulia kunnes liha on kypsää. Lisää kesäkurpitsa paistamisen loppupuolella. Lisää lopuksi ja mausteet. Kuumenna ja tarjoa keitetyn riisin tai nuudeleiden kanssa.

Reseptit|Wokit

Sushivokki

arvosana5/5

(1)arvio

4 Annosta

15 min

Sushin ystävän vokissa on mausteena soijaa, wasabia ja silputtua inkivääriä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	broilerin jauhelihaa
150 g	kesäkurpitsaa
2 - 3 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	chili
1 rkl	silputtua sushi-inkivääriä (säilyke)
2 rkl	öljyä
1 1/2 rkl	soijakastiketta
2 tl	wasabia
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	mustapippuria
Lisäksi
	keitettyä riisiä tai nuudelia

Osta verkosta

Valmistus

1
Silppua chili ja valkosipulinkynnet. Leikkaa kesäkurpitsa suikaleiksi. Kuumenna öljy vokissa. Paista jauhelihaa, chiliä ja valkosipulia kunnes liha on kypsää. Lisää kesäkurpitsa paistamisen loppupuolella. Lisää lopuksi ja mausteet. Kuumenna ja tarjoa keitetyn riisin tai nuudeleiden kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynttä, Chili, 1 rkl Silputtua sushi-inkivääriä (säilyke), 2 tl Wasabia, 0,5 tl Suolaa, 0,5 tl Mustapippuria, Keitettyä riisiä tai nuudelia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli